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深圳:梦梵

学习肚皮舞的好处

肚皮舞,是一种让所有女人喜欢的舞蹈;肚皮舞一种将妩媚、风情、自信和健康于一身的独特、魅力的舞蹈。 肚皮舞的动作完全为女性设计,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。 1、在学习肚皮舞的过程之中,强调的是自
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湖北武汉洪山光谷:纤姿魅东方舞

面对各种肚皮舞咨询者,我想说——盛秀清 2012年4月25日凌晨一点四十七分撰笔

面对各种肚皮舞咨询者,我想说........... 请转载和借鉴此文章的同学和爱好者,一定注明文章出处!请尊重我的劳动成果,花费心血写出来的经验分享! 盛秀清 2012年4月25日凌晨一点四十七分撰笔 今天早
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深圳:梦梵

肚皮舞的偏见

很多不了解肚皮舞的人,总觉得一提肚皮舞自然就联想到色情、暧昧等字眼。确实肚皮舞的舞者在舞蹈时,浑身散发出的性感、妩媚是极具诱惑力的。尤其肚皮舞的基本动作又是以胸、腹、臀的摆动组合的。她把女人与生俱来的性感潜质开发的淋漓尽致,我认识许多正在跳肚皮舞的朋友,
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深圳市宝安区:杜湘湘

杜湘湘老师-哈比比分解教学

杜湘湘肚皮舞老师-《哈比比》肚皮舞成品分解教学视频

武汉辛德瑞拉肚皮舞练就纤细小蛮腰

人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。 辛德瑞拉肚皮舞的独特作用,是专门针
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广东省中山市:谢芳

我的肚皮舞经验

舞蹈的特质:动作、时间、空间 一、舞蹈的动作 动作的性质(一) 1、重组法:对一个动作或一组动作分类,在同类形中重新组合(动作的先后顺序变化) 2、重叠法:一个或一组动作在同一空间下或不同空间方向重复使用。

肚皮舞初中高级班培训

肚皮舞初级班 1 学习内容 :了解肚皮舞的起源和发展史 、肚皮舞基础动作练习 (手、腕、肋、膝盖、腰、脊、头部、肩部、胸部及胸部环绕和臀部八字腰的训练)、初级套路练习和成品肚皮舞。使学员正确掌握肚皮舞的动作要领。 学期:1个月左右(包学
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深圳市宝安区:杜湘湘

肚皮舞是一种优美艺术,米亚杜湘湘告诉您跳肚皮舞的好处

肚皮舞作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔 美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔

练习肚皮舞的好处

肚皮舞让您纤腰美腹 减少赘肉,重塑平坦小腹,锻炼、胸部、臀部和手臂,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致,修塑美丽 S形。 肚皮舞让您延缓衰老 疏经活血,肠道正常蠕动,消除便秘;按摩子宫恢复正确位置,消除痛经,延缓闭经;改善
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南昌市:万艳红

爱玛异域 练习肚皮舞的好处及练习肚皮舞注意事项

爱玛异域东方舞培训中心 跳肚皮舞的好处 作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。 它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、

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