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深圳:艾馨

乒乓球正手拉球动作分解

乒乓球正手拉球是乒乓球的基本技术,也是比较难掌握的技术。通过学习乒乓球正手拉球动作分解将对正手拉球技术提高有很大帮助。 1.站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,

苏州万千瑜伽——瑜伽的女人最美丽

瑜伽,是一种习惯。 闲暇时铺开一张瑜伽垫,伴着轻缓的音乐,深深的吸气,缓缓地呼气,开始一段内心的旅程。 一种宁静和舒畅由心底泛起,而通彻全身。 瑜伽,本没有太多感悟。 只是每天坚持练习,定会让心更为虔诚。 在滴落的
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天津:唐胜军

逝去的武林3

五台雨雪恨难消(1) ------------   唐传形意——指的是唐维禄的拳法。唐师绰号“唐小猴”,孙禄堂绰号“孙猴子”,是说两人皆有翻墙越脊之能,两人并称为“二禄”,谐音为“二鹿”,是说两人皆有夜行三四百里的脚力。   唐师来京,为
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深圳:艾红军

央视网球经典教学视频汇总全30集

央视网球教学视频主讲人:王越。王越是中国网球学校副校长,美国职业网球协会一级教练。有多年的训练和培训经验。央视的这套网球教学视频是国内权威系统的网球教材。值得大家收藏。 1.央视网球教学1-3集59分钟:http://www.iji

花样滑冰教学视频全套67集

花样滑冰教学视频全套共67集,是由前花样滑冰双人滑冠军栾波教练示范讲解。整个教程遵循从易到难的指导思想,从冰山直立、滑行、旋转到跳跃都有讲解,是非常详细权威的花样滑冰教学视频。是滑冰爱好者自学提高的好教材。冬季滑冰无疑是充满魅力和令人向往的运动,但是真正掌

万千瑜伽理疗私教全升级什么是理疗瑜伽?

它是把瑜伽的方法运用在疗愈方面 疗愈的方式有很多种 如果你想要优雅的 也只有瑜伽了 如果你有下属情况 1.瑜伽刚入行,想接私教不敢接,因为没经验 2.天天跑课累成 3.手里有私教但就是客户每到续课的时候就放你鸽
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深圳:蔡艺飞

羽毛球实战经验

作为羽毛球的业余爱好者,很多人都没有接受过正式的训练或者教练的指导。球技水平的提高主要是靠自己的摸索和不断练习提高。那么下面这些小技巧能帮你迅速提高羽毛球的技术水平,虽然不能帮你赢取比赛但是确实能帮到你不少。 1.力争在身体前上方击球,千
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北京:张子霞

想学瑜伽做瑜伽教练,无基础学瑜伽

瑜伽是个梵文词,意思是生灵(自我)与原始之始的结合或和谐的关系。远到没有文字记载的远古时代以前,瑜伽就已用言传身教的师徒传授形式传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜悯之心,不求回报地把瑜伽的技法和步骤传给世人,使人们能通过瑜伽那永恒不变的智慧,达到健康
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深圳:艾红军

网球俱乐部的经营

热爱网球的人越来越多,很多教练朋友都希望能介入俱乐部或者球馆的经营,但是苦于自己的经历所限,不知道如何才能经营好一家网球俱乐部。本文将为大家从基本层面解决网球俱乐部的经营问题。希望能帮到想经营网球俱乐部的朋友。 一般来说当网球俱乐部应具备

网球底线vs底线战术

在以力量为主动的今天,网球选手大部分都属于底线型选手。那我们就一起学习下职业选手底线战术方法。 1.用小斜线抢点打空当 时机:对手强行用直线回球 原因:当对手在一侧回直线时,你只要预判准确准备充分,就可以大胆抢点回大

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