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教学文章列表

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深圳:艾馨

打乒乓球的心得体会

乒乓球要打好,需要全身各部分协调运动,看似简单的一个技术动作往往包含多个环节,一个环节不到位就会影响整个动作的质量,难度其实是很大的。业余选手未经系统训练,对技术动作的认识和体会上容易有盲点,在学球的过程中,我有了不少体会。 看优秀乒乓球
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深圳:艾红军

网球正手击上旋球

网球的正手击球无疑是网球的基本技术,也是业余选手使用比较多的技术。下面一起学习网球正手击上旋球的要领.     首先是准备动作   底线击球的准备:双手自然持拍门于体前,非持拍手以拇指、食指、中指辅助持拍,这样能减轻持拍手的负担,对

出血的处理

在运动过程中经常会发生一些意想不到的意外可能导致出血情况的发生,轻微的出血可以自行处理解决,严重的情况要在自救的同时立即就医。 一.出血的分类。 1.按出血的流处可分为:外出血。身体表面有伤口,可以见到血液从伤口流向体外。内出血。
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深圳:蔡艺飞

如何辨别真假yy羽毛球拍

拍子的仿真难度稍低,很多厂商为求一丝利润,纷纷仿造高端名拍,尤其是YY。根据我的观察,在球馆10只YY中,至少有6只是假的。SZYY太普遍了。 如果自己心甘情愿买szyy也就无所谓了,但是很多球友完全是被szyy忽悠当成正品yy买的,当知道
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北京:邵丽

弗拉门戈舞零基础培训

零基础弗拉门戈舞培训 学习弗拉门戈舞首先要从打基础开始。新开课程以Sevillanas为主打曲式,从站姿、形体、转腕和手臂的环绕,到教步的运用、脚点儿的打法,老师都会耐心的一 一教会大家。 Sevillanas舞是西班牙每年春会大家都要跳
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北京:姜丽

怎么样判断一个私人教练的好坏?

在中国,健身行业还是一个不太成熟的行业,所以管理上难免会出现漏洞。存在着诸多问题。特别是关于健身房私人教练这块。因为他即时尚,工作环境又高档,同时还能拿高薪,所以就会有很多的教练选择当私人教练。与此同时,难免会有很多的教练会浑水摸鱼,如果会员遇到这种会员就
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深圳:蔡艺飞

羽毛球如何调动对手把握主动

羽毛球比赛的对抗过程无非是调动对手掌握主动的过程。在对垒中双方选手都在千方百计的争取控制场面而不是被动应对。羽毛球专业教练告诉你在羽毛球比赛如何调动对手掌握主动。 1.节奏控制。 如果我们说要战胜对手的前提是,我们必须尽快的移动

《感恩太极》征文汇总

《感恩太极》是太极拳爱好者为了弘扬太极文化,联合爱教练私教网发起的征文活动。目的是让更多的人通过征文活动了解太极拳,正确认识太极拳,让更多的人受益于太极拳。 《感恩太极》 作者:雷生霖,太极拳爱好者,太极拳老师。

如何在家里练习网球

想要进步的快一点, 多打多练当然还是最重要的。但是由于受场地限制,业余爱好者如何不到球场在家里练习网球呢? 答案当然是肯定的,初学者在家里就可以练习网球的基本技术,对提高很有帮助。具体一点来说: 1.脚步练习:左右并步来回, 交
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北京:张子霞

私人健身教练收入

中新网6月20日电 据北京娱乐信报报道,近几年来,中国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高,但与此紧密联系的专业人才却严重匮乏,目前,北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅1000人左右。   薪酬待遇 月薪轻松过万     私人健身教

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