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乒乓球横板反手拉台内球的要领技巧

艾馨 2012-12-10 08:43:09 6496浏览量


      乒乓球横板反手拉台内球要领技巧总结如下:

      1.站位:判断来球,身体前迎,选好拉球位置。   

      2.引拍:肘关节略向前顶,使拍头下垂靠近台面,手腕内收和屈,将球拍适当前倾,手要放松。  

      3.击球:当来球跳至上升高点期,前臂以肘关节为轴,加速挥动并外旋快速发力,球拍向前上方呈半弧形挥动,摩擦球的中外侧部。   

      4.随挥:随势挥拍不宜太长,以利于还原。

      乒乓球横拍反手拉台内球时身体要前迎,主要依靠手腕的发力摩擦球。发力时体会拇指和食指的用力。

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