羽毛球反手高远球

      在比赛中羽毛球高远球最有重要意义，不仅能用于进攻也能用于防守过渡球。所以羽毛球选手都比较重视高远球技术。下面我们探讨的是羽毛球反手高远球。

      1.羽毛球反手高远球的步法

步伐很重要，这是找到好的击球点的关键。李在福的步伐非常值得学，那就是先侧身，击球前向前跨一大步再背对球网，这样在击球前用眼睛的余光可以看见对方的占位情况。

      2.羽毛球反手高远球握拍

采用拇指顶宽棱的握法较易发力，容易用上拇指的顶力，但打主动球和直线球时容易，被动球和打斜线球时就没办法了。拉斯姆森、熊国宝、李在福等的拇指顶窄棱的握法灵活性比较好，容易打出多种线路的球，只是发力不好掌握。

      3.羽毛球反手高远球引拍

引拍时一定要将大臂夹住，靠近身体，同时小臂要内旋。挥拍时一定要先抬肘，这一点与正手高远球的要求一样。然后小臂外旋，用拇指的顶力将拍挥出，这时要注意，手腕一定要立起。