如何学武术套路

学练武术套路有什么意义/

  其一，是为了把散手串联起来，方便记忆；

  其二，练套路的同时可以协调全身手眼身法步的配合；

  第三，套路是武术传承的一个特征。

  练习套路虽然能够起到健身的作用，但是套路不能够用于技击。学完套路后就要学散手，即套路里面每个动作的用法，需要自己凭想象来练习，还需要和师兄弟对练，知道熟悉和举一反三，才算学会。现在很多练太极拳的爱好者认为只要学会了比划套路，就认为自己学会太极拳了，岂不知万里长征才开始。这可是个认识误区啊。

  由于媒体的过份宣传，很多人对武术产生了迷信和盲目崇拜，抱着不切实际的幻想在学拳。学练武术要有对武术正确的认识。它就是一门技术，既然是技术，就没有止境，就需要不断的交流和提高。练习套路有几个科学阶段，要分为初学动作阶段，复习动作阶段，纠正动作阶段，和套路定型阶段。现在分述于下：

   初学阶段要求跟老师初学动作的时候一举一动都要完全模仿老师的标准演示；但是这个标准还是个性化的，是老师自己的定型动作。凡是他的学生和徒弟，只要动作一比，就能够看到老师的影子。很多人参加武术太极培训班，光是把架子学会，就认为进入了定型阶段，最后就会练出不少毛病。初次参加培训班把套路学下来后，不要练的太勤，因为这个阶段要感受，要熟悉，只要把动作记下来就达到目的了。

   第二个阶段复习阶段要求把动作熟练下来，不经过大脑思考就能够把套路练下来，估计一个套路需要重复练习30遍以上就能够做到了。

   第三个阶段就是拆招阶段，也就是纠正阶段，要请老师把每个动作都进行规范，有些毛病也能够及时解决。规范后的动作就要苦练了，进入定型阶段。

   定型阶段是自己在平时练习的过程中，逐渐形成了自己的演练风格。动静快慢都是在自己平时锻炼的时间中无意形成的。只有进入了定型阶段，才算套路学会了。因为每个人的审美和身体素质有差异，所以每个人练出来的动作多多少少有差异，不会雷同。在这个阶段如果还一味模仿老师的外形动作，不去追求自己在动作的内涵如精气神力功，手眼身法步的理解程度，就等于还停留在套路的纠正阶段。我发现有很多人把学习套路的标准定在和老师一模一样上，这就走偏了。王树田宗师讲过：学我者生，似我者死。就是这个道理。尽管练习套路要模仿老师打拳的神态样子，但是并不主张自己的动作完全和老师一样，一定要有自己的风格。这是从共性化走到个性化的道路。但是个性化的只是外形，内在精气神要求还是相同的。

  以上四阶段只是学习套路的过程。套路学会了坚持每天练习就叫练功夫了。但是如果经常不练就会遗忘了。而套路练到一定的程度，很多武学的道理就能够明白了，身体内部会产生奇妙的变化，人也越来越灵敏越健康越有精神，在这个基础上要练习双人推手和功法，可以在套路里挑两三个自己喜欢的动作作为自己的防身绝技来练习。武谚云：不怕千招会，就怕一招精。如果自己没有练出一两招防身的功夫，还只能够算是练花架子。