练习太极拳的意感

     学陈式太极拳就是跟环境的一种回应，跟江水的奔腾、山谷的回响、雷鸣闪电的速度一样，所有的东西都是当时随机取兴的。

练习太极拳的人大家都比较熟悉。一开始，我们在练形体动作的时候会想到经络，这条是通肺经的，那条是通大肠经的。 

其实，练习时您别想着它，经络自然就通了，一想它，反而滞涩住了。

　　也无所谓在哪打，比如坐着就能打，关键是要身心合一。太极拳其实就是一种跟自然界的交流。您打的时候，心

里要放下世俗一切、要有一种境界，或想着某种情景。打太极拳就是跟环境的一种回应，跟山谷的回响一样，所有的东西都是当时随机

取兴的。

　　学陈式太极拳也就是一种语言交流，只是在练一种天人合一的境界，把所有东西都练成一种灵感。您要是练什么

外在美，那就偏了。那种美是人强加进去的东西。事实上，我们练拳不是要外界怎么样看，而是心里对自然的一种感

知，一花、一草、一石、一沙，都可以是一种感悟。这样一来，我们学陈式太极拳时对任何东西都能打出感情来，并

能强身健体，无病不摧。