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太极拳练习怎样才算入门 ------------雷生霖

雷生霖 2013-03-24 14:51:57 1817浏览量

                                 太极拳练习怎样才算入门

 

        有朋友问,太极拳练习怎样才算入门,是不是“当别人打你左脸时,你应该把右脸也送上去”?是不是像很多老师谈到过的“你永远不要想着去打别人”?我说:当别人打你的时候,你有真正可以不生气的能力!就算入门了!

 

       这话如何理解呢?

 

       从两个方面理解:一方面,是自己的心态,就是很多老师谈到过的,“你永远不要想着去打别人”!另外一方面,是自己的技术,能“随”得了!也就是能舍己从人!

 

        比如,当别人朝着你左脸打来时,自己的意识想着自己是一棵弱不禁风的小树,对方是一股强大的风,没有故意做出来的东西,风来了随风动,风过后就还原!这就是太极拳上虚下实的原理。入门之后必须懂得的东西!“ 当别人打你左脸时,你应该把右脸也送上去”?我认为,肯定不是!风来了随风动,就是舍己从人!当别人打你左脸时,把右脸也送上去,那一定被对方打成鼻青脸肿的!有真正可以不生气的能力不是忍辱负重,是身体、心理放松状态下的综合素质的体现!

 

       理论上说“左重则左虚,右重则右杳”肯定是对的,但是如果忽略上下、左右、前后的立体的虚实转换过程就肯定错了!当别人打你左脸时,只不过是人家的“手”要经过你的“左边脸部”所在的位置而已!让他过去就是了! 他功夫好,你祝福他,他功夫不好也不怪你!我认为一定是能随风就“动”,树再大也不例外!只有动的幅度的区别,没有不动的!这个动是在真心真意“随”的前提下,上下、左右、前后的立体的虚实变化。

 

        我们谈的是如何算是入门,如果小树被风连根拔起(有两种认识),首先可以认为本来就谈不上入门的,因为没有根的小树是长不活的;其二,可以认为入门的,在风力绝对大的前提下,有根而被拔起,但是被拔之后,同样可以落地生根!

 

        有的朋友认为:首先要能够从思想上做到,受辱而不拔剑而起,不逞匹夫之勇”,我认为是对的!但是,“有真正可以不生气的能力”不是忍辱负重,不是忍气吞声,是身体、心理放松状态下的综合素质的体现!并且绝对不能忽略技术素质!之所以能够“不生气”、“身体、心理放松”是因为有一定的技术素质的支持!这个“一定的技术素质”就是可以被认为是已经入了太极拳门的功夫!

 

         至于,在入门之前所要求的:一身中正,两势阴阳,三节四稍,五弓六合,七星八法,九松十要等等;都是培养入门前的清净和定力的方法而已!但是,如果完全掌握了这些方法,而真正可以不生气的能力还没有培养好,那还是没有入太极拳的门!

 

         仅供朋友们参考!

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教练简介

雷生霖

21年经验 太极拳

太极拳法 包容 进取 变通 稳定

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