鉴别羽毛球技术动作是否规范的正确标准

       这段时间，我们经常接到一些咨询电话，给我们列举了一些现象，询问我们这些动作是否属于羽毛球正确的规范动作。我们不知道这些咨询者出于哪种目的，但为了推动黑龙江羽毛球这项运动的发展，我们还是列举了一些常见的问题进行解答一下，供羽毛球爱好者进行参考！

       一、羽毛球击球时，靠手臂进行发力。这是一个明显的技术错误问题，因为，手臂不跟球拍进行接触，不可能促使球拍进行挥动，又怎么可能进行发力那！因此说：羽毛球发力的部位是不可能在手臂上，正确的发力的部位是在人的手指上，当球拍与球接触时，是手指瞬间握紧的过程。

       二、转体时靠腰部带动身体进行转动，这也是技术性的错误问题，腰部带动身体转动，会给身体造成身体摇晃重心不稳、失去平衡，对整个技术动作完成的质量会造成一定的影响。因此说：羽毛球技术动作身体转动过程绝不是靠腰部来带动的，而是，靠身体的胯部，才能保证身体的平衡。

      三、正手后场高点击球时：（一）、右脚先往前上步进行挥拍击球（通常说的叫：顺拐击球）；这也是一个明显的错误技术动作，违反了科学原理的基本常识，在后场高点位置进行大力量击球，利用这方式进行挥拍击球，发力会是十分困难的。（二）、手臂轮起来或往下拽手臂进行挥拍击球，这些都是一些不规范的技术动作，违背了羽毛球这项运动的发力特点，就像我们在学习太极拳时，却用长拳的方式进行训练，怎么可能练好太极拳是一样的道理。（三）、起跳击球时，持拍手一侧的膝盖往里扣的现象，这是一个不规范动的动作。这样的动作击球会造成身体失去平衡，别着身子去击球，没有掌握好两腿之间的击球角度。

      当然还有许多问题就不一一列举了，关于羽毛球技术动作上的问题，欢迎广大羽毛球爱好者前来进行交流。

      总而言之，正确的规范动作是建立在：根据羽毛球的特点，将力学、掌握身体平衡性和一致性、肌体原理等科学方法与技术动作能够有效的融合到一起，否则，只能说是有些基础，按照正确的规范动作标准要求还是有一定的距离。