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深圳福田南山咏春拳馆叶问系咏春黐手训练要领

发布人:深圳弘义咏春拳武馆 阅读:118次

要练好咏春拳双黐手,必先学会如何放松,才能在动态过程中感受对方劲力变化(劲的大小、方向和时间点),那么该如何放松?

放松,一直是许多咏春新手的难题,我曾经也搞不明白到底什么叫放松,一松,就完全失去了对抗,任由对方的手光顾我的胸口,那还练什么练呢?不如直接放下手让对方打就是,岂不更放松!既然不能这样,那就要对抗,可一抗手臂又僵硬了,被对方带的东倒西歪。师傅说要:“松而不驰,紧而不僵”,这到底是个什么东西?


在说怎么放松之前,我先说一下咏春拳的结构问题,凡对咏春拳稍有了解的人都知道“结构”,结构是咏春拳的核心。什么是结构?结构也就是在其它的功夫中被称之为“功架”的东西。功架,就是一种锤不散,砸不烂的身体骨胳、肌肉、筋膜的结合状态。结构,就是对我们身体各部分的排兵布阵,是身体各部位协调一致的状态。



所以,结构,就是一个整体和局部的关系存在。当有整体时,那么一定是各局部非常协调才能形成有效的整体;当只有局部时,那就是偏执于这一部分,而忘记了整体,也就没有了整体。



对拳时,很多新手偏执于手臂的力量,手臂力量大的还能推动一点,力量小的推都推不出来,当老手将手臂突然一松时,新手整个人都扑了过去,这就是新手只有局部而没有整体,而老手有整体结构支撑,新手用一手臂之力对抗老手整个结构的支撑,如果能抗得过?

同样的道理,在盘手时,为什么新手通常很难站得住,被老手的各种顶或带弄的东倒西歪,也是因为新手偏执于自己手臂的运用,而不去找整体结构的支撑。当只用手臂局部的力量时,就是在用局部对抗整体,显然是不对等的,但又想赢,所以就以蛮力死抗,所以整条手臂就是僵硬的,只要一带整个人就跟着过去,越是找不到整体就越是体会不到放松。



说了这么多,我并没有直接回答你双黐手该如何如何放松,而是要让你认识到整体与局部的关系。当你搞明白了整体与局部的关系,那么该怎么放松也就自然有了探寻的方向。



所以,咏春的放松,实际上是指放弃局部的力量,寻找整体结构的支撑。松,并不指松的像一团棉花,一团烂泥,松的里面是整体结构的支撑,是棉里裹铁的松,是外松而内刚,形松而力整!

放松,就是要放弃手臂的力量,而去寻找整体的结构。


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