乒乓球正手拉球的常见错误

      乒乓球正手拉球是比较难于掌握的技术，不知不觉中容易犯很多错误，下面就请广州乒乓球教练给我们介绍乒乓球正手拉球常见错误。大家在练习中可以借鉴。

　　1.手臂僵硬：

      引手的过程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，并锁住了力量。击球后肌肉僵硬，使力量不能全部发挥出来，并降低了还原速度。

      2.抬肘、抬肩：

      使腿、腰、手不能协调一致，当力量从腿、腰传到手的时候，能量中断。

      3.重心后坐：

　　重心后坐，自然使腿部力量不能发挥出来，使手臂的走向多为向上，削减了拉球的速度、力量和旋转。

      4.转腰不够：

　　只用手臂拉球，速度、力量、旋转都有很大的损失。

      5.步法迟钝：

      等球，使击球点太低，使全身的力量用不到球上。

      提高技术的前提是掌握正确的方法不断练习，如果你本身已经错误了，练习越多越有问题。希望上面的乒乓球正手拉球常见错误能帮到你。