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篮球控球

爱教练小编 2013-08-06 08:21:50 1795浏览量

     篮球控球技术是篮球运动的基础技术。下面和大家分享篮球控球的小技巧。

      控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法:

      1.在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

      应对方法:记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。

      2.在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。

      应对方法:只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

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