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太极推手

贾琪 2013-08-25 16:05:43 1822浏览量

          练习太极推手时不能急于求成,要循序渐进,要一步一个脚印,须向不丢不顶中求玄妙,于不即不离内讨消息。习之纯熟,手中便有分寸,量彼劲之大小,分厘不差,权彼势之长短,好发无差,前进后退,处处恰合。以及千万手法都由此而出。  

  初推手时,多专注于柔化,专注于不丢不顶,粘连黏随,以练听劲为要,以练舍已从人,与彼处处洽合,周身协调一致为本。”   与人推手中,能不意而发,将彼发出而自己尚且不知时,方用心体悟此种发劲之妙。遂将神气散布周身,将彼完全摄于我之神气之中。至此则可处处预知彼之用劲。

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教练简介

贾琪

4年经验 太极拳

由内运外 内修神意 内外一致

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