​太极拳的“六封四闭”指的是什么？

                                                     太极拳的“六封四闭”指的是什么？

                                                                      ---孙国玺

       六封四闭，在陈式太极拳中是一个特别重要的招法。此招在具体的散打实战中，和很多其它的招法一样，不仅可以采用打法、摔法，也可以变化成拿法。不仅可以拿敌，也可以将此招的运用化成反擒拿，来解脱敌之拿法。在打法中，不仅可以化解敌方的手法，也可以破解敌方的各种腿法的攻击。因为太极拳在打法中，是敌变我变，随机而动。其势不管是来势凶猛，还是出乎意料，其基本的原则永远都不会改变，它的防守和进攻的法则永远都是遵循“而理唯一贯”的准绳。只要我们把最基本的手法学懂，不管是遇到任何手法还是腿法，都可随势而化。这就是人们常说的：“无招”的境界。六封四闭的单手收捋之法。不管是内圈或外圈，在打法和摔法上，都有不可思议的神奇技击效果。此招的技术特点是：防中有攻，攻中有防，攻防兼备。它充分反映了太极拳的虚虚实实，虚实相互转化的阴阳学说.

      然而，博大的太极阴阳学说，总有其神秘性。数千年的民族文化总是给后人留下这样和那样的推测和猜想！

      还有的人认为：六封四闭，是“如封似闭”的误读。这一动作是以两手自腮部两侧向前向下按出，如关门状，因此称为“如封似闭”，由于方言的关系，“如”与“六”、“陆”音相近，“似”与“四”音相同，因此在传承的过程中有人理解成了“六封四闭”。如果在网上查查，所论更是不同，可谓百家争鸣。

       六封，其实就是暗指要封住对手的：手、足、肘、膝、肩、胯的六个进攻部位。武术讲究的内三合和外三合，此招就是破坏对手的外三合的典型范例。

       四闭，在过去练气有这样的一句话：“三元归一，四门紧闭”。四门紧闭，就是要做到在用意行拳之时，嘴不要张开着，要闭住自己的呼吸，眼、耳、鼻、口都闭合着，内向丹田。即所谓的“四门紧闭”。达到意气贯穿的忘我境界。《十三势行功心解》中说：“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨”。就是这个意思。

       三元，是一个养生学术语。即：天之三元为日、月、星之三光；地的三元为水、火、土之三要；人之三元是精、气、神。

       既然人的元气，就是精、气、神。所以，内家拳特别注重讲究的“培元”，其实就是如何增加人体的元气精气神而已。一元精固，交感之精自不泄漏；二元气住，呼吸之气自不出入；三元神凝，思虑之神自然泰定。在内丹术中，“炼精化气”而成者，叫人元；“炼气化神”而成者，为地元；“炼神还虚”而成者，叫天元。

       在行拳走势之时，要意注丹田，在练拳时，达到无人视有人；实战时，有人视无人的一种忘我的高超境界，将人体的精、气、神聚集起来，合而为一，这就叫做“三元归一”。如果想要达到三元归一，必须通过“四门紧闭”方法来修炼而成。太极拳的修炼法门，就是意气贯穿，也就是为什么有人说：“太极拳用意不用力”的缘故。此式的命名，不仅讲了怎样做到意气贯穿的练法，同时，又讲到此招的意义所在，目的是封锁住对方的手、足、肘、膝、肩、胯等各部位之攻击。所以此式用“六封四闭”而命名，是在恰如其分不过的。