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咏春拳搏击训练三大要素 深圳弘义咏春拳馆宝安武馆培训

深圳弘义咏春... 2016-04-20 11:43:27 1236浏览量

咏春拳搏击训练三大要素

   第一要素,身体、肩、手、臂、腰、胯、腿、足等需高度松弛,越松内阻力越小,越松肌群的配合越协调,出手才能越快;速度和力量的先天条件是身体肌肉的松弛程度要高,血气流注充盈,神经系统灵敏,这些都是身体健康的要求。

    第二要素,集中精神,恫察周匝,越静就越能快速的对对手及周边环境情况作出判断;

    这第二要素可以使人见机快,见机快,使腰马很早就调整到位,自然处处得机得势,出手自然就快了 第三要素,随缘而动,随性而为;

    在临敌交战时须忘记自己所学的武功理论,完全处于第二要素所说的状态。不要主动进攻对手,当对手攻来时,就近出击,可先针对攻来之手足,稍加粘留并且以寸击的方式制其反关节,随即由中线连环出击对手中门,每一击必须发寸劲,且须指向要害,以减缓对方出手速度、打乱对手出手节奏。

    深圳弘义咏春拳馆培训以上三个要素仅仅是提高出手速度而已,但克敌制胜并不取决于出手速度,而是取决于出手效率。

   有人听到效率两个字,就想到是不是一拳就打倒对手就是效率高。其实这里说的出手效率高,并非打击效果,而是指运用咏春消打同步,攻守同期,连消带打的要诀。当对手出一手时只执行一种功能时,你必须双手齐出每一手均执行一种以上的功能,是为高效。




   不要总和他人对比,多和自己比较。

     每个人有每个人的特点,各自有各自的优势和缺陷,身体上的,心理上的,经历上的,悟性上的,都各不相同,没必要事事对比,处处衡量,这样难免局限了视野,狭窄了心胸。

    当然并不是说只看自己不看别人,看别人要多看别人在用心上,在钻研劲儿上,刻苦劲上,琢磨劲上比自己多付出的地方,看别人在思考方式上,训练方法上比自己特别和优化的地方,看别人在创造力,想象力比自己丰富和突破的地方。

     把别人的优点虚心和耐心的学到自己身上,不是为了打败对方,而是为了越发的完善自己,令自己比之前变得更好。



深圳弘义咏春拳馆,一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化,目前深圳人气最旺,教学科学系统、环境条件一流的时尚武馆。

   拳馆尊师重道,以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学员的赞誉。

深圳弘义咏春拳馆作为深圳权威的咏春拳推广机构继而成为电影《叶问3》在深圳地区唯一的发行协助合作伙伴,与大银幕(北京)电影发行控股有限公司共同展开阵地宣传合作,宣传策划推广咏春文化及影片。


    深圳弘义咏春拳馆总结多年教学经验,根据现代人的需求,完善了咏春拳教学培训系统,综合了传统武术与现代博击对争性,以科学独特的理论,把功夫科学分化为(街头自卫)与(擂台竞赛),(徒手博击)与(器械打斗),(站立)博击与(倒地)缠斗,把传统武术与现代博击有机融合一体,革新了传统与现代博击的单一性,打破了以往传统死板保守的说教方式。既能体现于擂台竞技实战又能立足于街头自卫。使之成为更专业、更系统、更多元、更高效、更时尚的一门传统与现代有机结合的功夫学科。

     武术就是人与人博斗的技术,而真实的博击就是在(站立)与(倒地)中运用自己的四肢把精神与肉体发挥至极限。

     弘义咏春拳馆本着实际、严谨、科学的说教方式,立足于深圳。全力打造属于中国人自己的功夫。

 具备了内修功力、外练筋骨、综合实战对抗、技术技巧运用、锻炼反应协调能力、开发人体潜能、强身健体、排毒养颜、美容塑身、活跃大脑思维、开发智力等为一体的符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫”。

本馆设有完善的升级制度,让学员和教练有明确努力的方向。

   教学内容(10级):1咏春拳基本散式、2小念头、3单黐手、4寻桥、5双黐手、6木人桩、7标指、8综合实战、9六点半棍、10八斩刀。

   常年开设:常年弟子班(大班)、少儿咏春班(5-15岁)、入室弟子班(大班、私教)、VIP私教班(私教为主)、散打速成班、气功养生班、女子防身术。

 深圳专业的叶问系咏春拳培训  传统武术实战教学

   宝安总馆:西乡立交附近宝安客运中心公交站凤凰岗香雅阁商务中心

   南山分馆:中油大厦对面,海润公司西区二楼弘义咏春拳馆谦云会分馆

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