什么是太极拳

所谓太极拳就是阐明宇宙由无极而太极，以至万物化生的过程。易经系辞;易故由太极，是生两仪；其中的太极即为天地未开、混沌未分、阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴和阳，也为清、浊，清者上升为阳、为天。浊者下降为阴、为地。

系辞传又说：“两仪生四象、四象生八卦，八卦生万物”。 其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系，这即是物质世界的一般律，是众多事物的纲领和由来，也是事物产生与毁灭的根由所在。天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。

何为四象？

古代汉族人把东、南、西、北想象成四种动物形象，叫做四象。四象在传统文化中指的是：“青龙、白虎、朱雀、玄武”分别代表东南西北四个方向。四象在“春秋易传”的天文阴阳学说中指的是天然气象“风、雨、雷、电”。易经中则是指：少阳、老阳、少阴、老阴。代表春晓秋冬，生长老死四类事物和现象。

何为四象生八卦？

八卦是四象衍（yan）生出来蕴含时间万物的八种象征：乾、坤、坎、离、震、艮、巽、兑；代表：天、地、水、火、雷、山、风、泽；这是中国传统哲学思想的起源和精髓，太极是一个哲学概念，是华夏人类文明的结晶，也是中国传统文化的根基，所以太极拳也被称为：“哲拳”。

“拳”者,技击之术也，拳就是一种用于搏击的技术，拳的种类有千千万万，但其共同的一点必须要有技击的含义，不能用于技击，不能称之为拳。如果把拳比作一个酒瓶，根据装的东西不同，可以变成黄酒、白酒、啤酒。因此拳是一种载体，它可以去承载不同的思想、文化而变成独具特色的拳种。太极拳就是把太极的思想融入的拳里而成为太极拳的。观察是不是太极拳，只要考量其是否含有阴阳之理，是否有用于技击的技术，只要能够在拳里面彻底的贯彻了阴阳之理，那就是太极拳。

太极图是对太极形象而又贴切的概括，从太极图上看：太极呈一圆。圆中有黑白两部分，俗称“阴阳鱼”。两鱼互抱，循环往复，（白鱼代表阳，黑鱼代表阴）白鱼中有一黑眼，黑鱼中有一白眼代表，阴中有阳，阳中有阴。太极的核心就是阴中有阳、阳中有阴。阴阳相互转化，物极必反。由鱼尾至鱼头是阴或阳由弱小到壮大的过程，两鱼呈旋转对称（鱼头衔鱼尾）的图形表示平分阴阳，也是意喻阴阳平衡，表示阴阳之间可以相互转化，即阳盛极而阴生，阴盛极而阳生。同时黑白分明又表示阴阳之间是相互克制的。阴阳共同拼合成一个完整的圆形，则是表示阴阳是一个整体，是不可分割的意思。太极图中的两个部分用不同的颜色分为阴和阳，阴阳鱼中间弧形“S”形曲线代表了“气”，气的运动不是直线而是曲线，她能催生阴阳变化，催动阴阳的相互转变，也维系了阴阳的平衡。同时也表明这两个部分相互独立，不容混淆。

太极拳就是在不断的虚实转变，拳架中的每一个定式都非常重要，定式之后是转换呼吸和换劲的过程，每一个动作的结束到下一个动作的开始，是换劲的过程也是“阴极生阳、阳极生阴”的过程。

弘扬国学   德艺双修

让太极为人类造福！

——广州龙武堂太极研修会