​嘘~听说有种方式可以撂倒你的男神

嘘~听说有种方式可以撂倒你的男神

九年万千瑜伽国际教培中心

每月开班一期

培训适合人群  

·不需要有任何身体层面的零基础学员

·不需要具备生理结构解剖的知识基础的学员

·希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽教练

·期望成为瑜伽教师的准瑜伽教练

·期望补上瑜伽理论知识，有序习练瑜伽的瑜伽爱好者

·通过其他同等效力的基础教师培训有志从业瑜伽领域、有经验的瑜伽教师

毕业教学能力  

·初中高级体式课程，包含体式编排，完整课程讲解

·流瑜伽课程编排

·高温瑜伽课程编排

·10种以上瑜伽呼吸法

·冥想课程

初中高级瑜伽教练培训课程

学习时长及内容：哈他200H + 流瑜伽115H + 高温45H

一．体位法

1.深入研习超过100种从初级到中高级体位法的基本顺位法

2.如何安全有效的进出体式和保持体式

3.学习如何在每一个体式里寻找打开身体的最佳状态

4.掌握肌肉的运用，强化和伸展的要旨

5.集中的认识——掌握每个体式的训练重点、如何激发每一项体式的训练重点，以进入完整体式

6.针对初学者、身体僵紧和有伤患的会员，如何调整体式的变体

7.每个体式的益处及潜在风险

8.体式教学中口令的运用

9.如何选择不同的音乐来促进课程的进行

10.体式调整的两大面向：手法调整及口述引导

二、瑜伽辅助工具的使用

1.学习如何使用瑜伽带、瑜伽砖、瑜伽毯、瑜伽抱枕及瑜伽垫

2.学习如何在课堂上有序、灵敏的运用辅具，以便体式的深入研习

3.利用辅助工具帮助身体受限的学员更好完成动作

三、解剖学与生理学

1.瑜伽解剖学入门指引

2.人体八大生理系统

3.骨骼、肌肉、关节的关系及作用机制

4.认识身体主要的骨骼结构

5.学习身体重要的关节——体式中关节的活动方向

6.了解肌肉系统——体式中所运用的肌肉及顺位法

四、瑜伽哲学

1.瑜伽的历史缘起及现代流派的发展

2.帕坦伽利的《瑜伽经》

3.八支瑜伽的次第关系

4.数论派的二元对立

5.瑜伽对佛教的影响

6.密宗（Tantra）和现代瑜伽

五、阿育吠陀基础

1.了解五大元素（空间、空气、火、水、土）

2.三种能量（vata、pitta、kapha）

3.四种基本需求

4.瑜伽饮食

六、瑜伽练习

1.密宗解剖学（解剖身体的知觉能量系统）

2.脉轮（能量中心）

3.契合法（封闭或锁紧的能量）

4.收束法（能量锁）

5.风息（呼吸的能量）

6.经脉（呼吸能量系统的通道）调息法

7.六大呼吸控制法

8.清洁法

9.瑜伽休息术

10.冥想与唱诵

七、教学方法

1.瑜伽老师的道德与职业素养

2.学习教学的艺术

3.观察力的培养

4.对课堂动态变化的掌控

5.优质的教学示范

6.课程编排逻辑

7.小组模拟教学实践与反馈

8.探索具备自身特色的教学风格

9.塑造自信有魅力的声音及肢体语言

       

关于老师

1

顾弘新老师

万千瑜伽资深瑜伽导师，有多年教学经验。

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学习经历

·2006年开始习练瑜伽；

·2011年毕业于中国国际瑜伽学院（China International Yoga Academe）；

·2012年师承刘开荒Kevin（中国瑜伽大赛9冠王），并获得RYS200证书；

·2013年参加田燕艾扬格工具培训工作坊；

·2015年指导《苏州日报》社园博园拍摄瑜伽专题宣传片；

·2016年1月参加祖宾老师艾扬格瑜伽精进密集培训（祖宾，艾扬格大师贴身弟子）；

·2016年荣登《瑜伽》杂志3月刊佳人篇；            

·4月参加Rita孕产瑜伽培训（Rita，德国艾扬格瑜伽学院院长，艾扬格孕产瑜伽作者之一）；            

·6月，参加微电影《Yoga in Beijing》拍摄，并荣获最美瑜伽人奖(导演wariom)；

·9月荣获《瑜伽》杂志“瑜伽推广使者”称号。

2

Vivi老师

万千瑜伽资深高级瑜伽导师，擅长因材施教。

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Vivi老师为人热情，真诚，亲和力强。

擅长因材施教，让学员在享受瑜伽的过程中身体健康有大的改善。

擅长理疗、普拉提、阴瑜伽、高温瑜伽、商卡瑜伽、流瑜伽和球瑜伽等。

所获认证

·瑜伽理疗系统培训——理疗（针对颈肩、腰椎等问题的调整）、手法矫正、

  身体评估

·普拉提功能训练：关节问题的调整

·能量流瑜伽培训

关于我们

万千瑜伽专注于瑜伽健身养生行业，位于中国最美丽、最具活力的-苏州新加坡工业园区，旗下万千私教瑜伽中心-李公堤店，万千瑜伽-独墅湖店，万千瑜伽-雅戈尔店，万千私教瑜伽中心-湖东店，万千私教瑜伽中心-高新区店，还有远近闻名的瑜伽教练培训学院。万千私教瑜伽中心-李公堤店是全国最大的私教中心。

自2008年成立以来，万千瑜伽以优秀的教练团队、贴心的服务团队、专业的管理团队，将“万千”打造成为值得信赖的瑜伽品牌。我们在传播一种健康理念，我们在倡导一种生活方式，我们致力于“将瑜伽这种传承于印度古老的生命智慧，在万千民众中传播并使之获益。

【万千瑜伽-新区中心】

     

我们的优势

1.终身免费复修

学员终身免费复修相同课程。针对所学科目，可以申请复修另一位老师同一课程。

2.认证资格

学员接受标准化、专业化的教学课程，之后会颁发毕业证书。

3.就业通道

万千瑜伽社区课目前已覆盖东方社区、师惠社区、星湖花园、菁英公寓、凤凰城、四季新社区等，可以为毕业学员提供竞争上岗的社区课瑜伽教练职位。

4.毕业后进修

赠送价值2800元会员大课学习，万千瑜伽的五馆通用。可以从多个角度学习到万千教练团队不同课程，领略多位老师课程特点。以及赠送价值638元高端教练瑜伽服和价值288元天然橡胶铺巾一条。

5.短期培训课程优先名额

培训课程

哈他瑜伽

流瑜伽

高温瑜伽

培训时间

周一至周五

09:00-12:00

14:00-17:00

报名价格

教练班原价16800元

前10人报名，享受早鸟价 11800元

前15人报名，享受早鸟价 12800元

早鸟价限15人

*万千瑜伽合作的所有名师工作坊，可以优先报名学习。

培训地点

万千瑜伽-新区中心

苏州高新区金山东路3号冲锋号产业园3楼319号

我们的服务

免费接送服务

所有报名学员在这里都享有免费接送站服务，为您的出行节约时间，也可以同我们的团队进行近距离接触与沟通。

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