苏州万千瑜伽 ---九月是最适合练瑜伽的时节，没有之一！

苏州万千瑜伽 ---九月是最适合练瑜伽的时节，没有之一！     

   身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧，因为灵魂居于其中。                                                      

                                                                                                                    --艾杨格大师

身体和心灵总有一个在练瑜伽亲爱的伽人们你们坚持瑜伽多久啦告别了炎热的夏季正式步入秋高气爽的时节摆脱暑气的干扰闷热空气的桎梏来萬千感受最新的瑜伽课程吧

最具灵性的瑜伽--脉轮

脉●轮修习方式和时间：以流瑜伽的方式串联七个脉轮对应的体位、手印和呼吸方法，1.5小时的课程可以完成七个脉轮的序列练习，1小时则完成五个。 注意事项： 1、适合每个想修习瑜伽的人2、建议会员穿白色自然面料的衣服3、自带水杯，课程中可以喝水，尊重个人意愿不强求。

最接近禅修的瑜伽--昆达里尼昆达里尼

什么是昆达里尼？昆达里尼常规课程是由曼陀罗唱颂、特定的奎亚（体式序列）和相应的冥想所组成，相对于哈他在课堂上关注体位（肌肉和骨骼），她更关注的是能量和觉知，通过一系列严谨完整的课程去培养和提升觉知力，昆达里尼=觉知力的练习。 昆达里尼的功效：1、增强直觉力2、摒除负面的习惯3、增强创造力4、提升精神层次5、改善身体系统的功能6、美颜排毒7、情绪平衡

陈胜男萬千瑜伽老师

瑜伽感悟：

去照看你的心灵一如照看你的身体，为每日精神而习练，每天都是全新而神圣的，都值得为之付出时间！

瑜伽之路：

万千瑜伽高级教练

九年的瑜伽习练及两年授课经验

擅长七色哈他瑜伽、脉轮、流瑜伽以及昆达里尼瑜伽课程（包括常规课、早课或冥想课程）

修习和授课有阿斯汤伽、阿奴萨拉、哈他瑜伽、阴瑜伽

现主修昆达里尼瑜伽Kubdalini Yoga

教学特色：

完整性、针对性、快速有效

最嗨最in的瑜伽--Detox flowDetox flow的功效：人体中肩膀、腰部、胯部是累积毒素的主要区域，在32摄氏度左右的温暖室温中，老师会教授学员通过特别的排毒体式和各种呼吸法来刺激体排汗，已达到排除体内毒素的目的。 适宜人群：适合初、中级学员。风靡魔都白领圈--阴阳瑜伽

阴阳瑜伽是什么？阴阳瑜伽结合Yin瑜伽与Yang瑜伽，老师会在课堂中教授一些舒缓深入的伸展体式，再配合各类流动性的瑜伽体式，让你在课堂中感受到阴阳的平衡。 适宜人群：适合所有类别的学员

Yoyo萬千瑜伽老师

瑜伽感悟：

瑜伽不单是瑜伽垫上的体式，而是整个人生的哲学

教学经验：

万千瑜伽高级教练，从事瑜伽学习和授课七年多

擅长课程：

流瑜伽、阴阳瑜伽

教学风格：

刚柔并济 充满动感

擅长身体调理：

注重情感层和冥想课程

瑜伽之路：

美国瑜伽联盟认证老师

200小时Inspya Yoga.Lance Schuler上海

100小时高级教师培训及继续进修课程

50小时火箭流瑜伽师资培训，David