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开始,再次学习感恩我现在拥有的一切;回归自然生活,寻找本真自。

苏州万千瑜伽 2017-08-01 15:43:22 475浏览量

苏州万千瑜伽   奇特的断食疗法 ---七天课程,让你瘦十斤

       原谅小编用了一个这么市场化的一个标题。因为我知道断食对很多人来说还是一个很陌生的概念,所以用了一个市场化的标题来吸睛。断食绝对不是不吃那么简单,也不是只是为了减肥那么无奇。断食的渊源和疗效比我们想象的要跟深渊。下面小编就为大家介绍一下。名人为何都爱断食?断食风靡全球

     我曾为了治疗疱疹,断食七天。断食完成之日,我的疱疹几乎痊愈。有时我常常觉得自己在生活中抱怨太多,这次断食让我从练习感恩食物开始,再次学习感恩我现在拥有的一切;回归自然生活,寻找本真自。                                                                                                                                                                                                                                                                     ——乐嘉    

  断食断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界。”        

                                                                                                                                                  ——台湾著名作家张德芬    

   断食,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”

                                                                                                                                                                        ——马云       

我衷情于断食,在这个过程中,可以体会到控制自己的乐趣,断掉过多的贪欲,身心都轻盈。”                                                                                                                                                                                                                                        ——大S    

  我确实在用断食保持身材,也谢谢它产后帮我恢复身材!

                                                                                                                                                         ——英国凯特王妃


为什么要断食?       著名中医萧宏慈有句至理名言——吃是人类最流行的的自慰。

      这句话听过去很刺耳,但是仔细一想,确实是这个理。我们都知道是药三分毒这句老话,所以我们对吃药比较谨慎。但是药其实不是最猛的毒,还有比药更可怕的,那就是我们平时吃的美食。尤其是鸡鸭鱼肉这样的美味佳肴,外加经常服用的的补药、保健品、维生素,它们只要超过人体的需求,则必毒无疑。现代的人不停的吃吃吃,造成体内热量过多,需要消耗大量的体能去消化,还生产出一堆排不出的垃圾,于是经络、血液堵塞,百病生焉。目前最流行的病种如胃病、心脑血管病、糖尿病、癌症、肝癌等等,无一不与人们的过量饮食有关。

       断食是起源于印度的最古老的自然疗法之一,在日本欧美国家非常盛行。断食是通过逐步的减食、断食,使身体受到一定地刺激,让身体恢复它本有的疗愈功能,再配合瑜伽体位和呼吸功法,达到进一步身心净化,潜能激发。往期学员分享

      “一开始我怕我自己坚持不下来,因为从小胃口就特别好,属于一顿不吃饿得慌那种类型。但是一直体质比较虚,浮肿;中医说我脾虚,运化功能差,故造成肥胖,容易疲劳。后来选择了七日断食。断食之后体重下降了10斤。复食之后体重涨回了一斤。总的来说整个断食下来体重减轻了9斤。现在三个月过去了,体重没有反弹。断食期间,我的精神比我预想的好多了,人特别精神;工作照常。以后我想让断食变成我生活的一部分,至少三个月断一次。不想上大班?——来瑜伽断食私教瑜伽私教——给您私人订制的健康调理服务

瑜伽私教针对性更强,健康理疗的效果会更好;往往会给您带来意想不到的身心灵疗愈。断食老师团队余丽老师瑜伽感悟:               瑜伽带给我和平,喜悦,自信,每天都会遇见最美的自己。瑜伽之路:12年瑜伽习练及教学经验。教学风格:亲和    细致    耐力    力度适中。擅长的身体调理:肩颈    肠胃    身体虚弱    断食。余丽老师私教调理案例          私教断食课程已上五百余节,根据会员的身体状况有针对性的上课,效果明显,会员从身体,情绪各个方面得到调整。 李海霞老师瑜伽感悟:        瑜伽让我们学会跟自己的身心沟通,从而遇到更好的自己。瑜伽之路:5年瑜伽学习及教学经验。教学风格:柔和     优雅     独特。擅长的身体调理:脊柱、腰椎、肩颈的调理,断食排毒,减压。李海霞老师私教调理案例           李女士因长期缺乏运动导致肥胖易疲劳,通过断食减重12斤,获得身心轻松的喜悦感,前后对比照。陈秋贺老师       10年瑜伽习练与教学经验。主带哈他瑜伽、理疗瑜伽(包括肩颈、脊柱、经期、肠胃调理)、阴瑜伽、流瑜伽,曾开展过六十多期:七日排毒速瘦+肠胃调理课程【瑜伽净(断)食疗法课程】,此课程短期内可对会员体型与健康状况有明显改善。性格随和、亲切,负责、敬业,多年的瑜伽练习及教学,擅长结合自身经验有针对地教学,善于观察学员身体特点、觉察学员当时情绪状态而给予最贴切的指导,最大程度的帮助学员发掘潜能,并身体力行的将  瑜伽融入生活之中。陈秋贺老师断食调理案例招生详情断食私教课:一对一私教。断食小班课:3-6人开班。报名费用:断食小班课:150元/节/人(共10天,75分/节/天)。断食私教:3800元(共10天,60分/节/天)。报名方式:李公堤店:0512-62602262

独墅湖店:0512-69360899

雅戈尔店:0512-69176193

备注:5月、6月为断食的黄金时段。

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