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陈正雷陈氏太极拳教学视频汇总全7集

这是陈正雷大师关于陈式太极拳教学视频汇总,共有7集,包括基础功法讲解和套路动作分解教程,有陈式太极拳老架一路分解教程、陈式太极拳二路炮捶分解教程、太极推手教学、太极桩功、太极缠丝劲练习以及太极八种劲别的详细讲解。陈正雷河南省焦作市温县陈家沟人,太极拳
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杭州:姜江洪

练习太极拳的意感

学陈式太极拳就是跟环境的一种回应,跟江水的奔腾、山谷的回响、雷鸣闪电的速度一样,所有的东西都是当时随机取兴的。 练习太极拳的人大家都比较熟悉。一开始,我们在练形体动作的时候会想到经络,这条是通肺经的,那条是通大肠经的。 其实,练习时您别想着
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杭州:吴亚霖

陈氏太极拳小架区别于大架的三个特点

十四世陈有本改拳后,出现了大架之说,而原来的传统架子只得被动的称为小架。那么小架的原汁原味体现在哪些呢?最明显的主要有以下三个方面。 一 是脚根。 有些大架的名师们,在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”。我到底不知道脚尖稍外摆有
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深圳:孔令强

太极拳的十大理论

现在很多拳友爱好者不断加大自己的运动量,希望自己能快速提高和突破.由量变到质变固然是对的,但是如果只是埋头苦练,没有很好的拳理指导职能事倍功半。相反如果有了量的积累再加上理论指导,一定可以事半功倍。很多时候自己在锻炼的过程中始终没有突破主要原因是
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广东省广州市白云区京溪天州建材广场:任孝杰

广东省广州市白云区陈氏太极拳培训

本养生馆有任孝杰老师亲自主教; 主要以 培训太极拳为主 杨氏太极拳养生功法 竞赛套路 标准套路 传统套路 陈氏太极拳内养功。小架一路 二路 大架 新架八十叁 式 老架四十八 式 一路 二路 。推手。器诫。太极强肾功。太极瘦身养生功。。养生气功八段锦。少林达
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陈家沟:吕恒飞

我的师爷 陈金鳌

陈公生于太极世家,先辈多为名闻遐迩之太极名家高手,尤其是其祖父陈垚和三祖父陈鑫,一武一文,在陈氏后辈至今无人企及。陈垚功力深厚,冬不穿棉、夏不露体,其内力能使粘身蚊蝇随之运动,功力收发自如,在当时方圆无人敢与其较量,其事迹在陈家沟广为流传。有一年去他岳父家
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北京:赵晓松

陈式心意混元太极拳简介

陈式心意混元太极拳简介 陈式心意混元太极拳是由太极名家北京陈式太极拳研究会原会长冯志强先生集近代陈式太极拳名家陈发科先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学精华创练的优秀拳种。此拳种是以心意为指导,以丹田混元气为根本,依太极阴阳之理,经太极十
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绍兴:王跟成

长期练太极拳的好处

 练习太极拳的好处   不了解太极拳运动的人,往往不懂得太极拳放松的意义,把太极拳的慢练、举动轻缓误以为是老年人的运动。其实,体育运动中,每一个发力前的动作,都首先是放松。只有先放松,才能更好地发挥出快速力量。太极拳放松之理不但适用于太极理论,而且适
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深圳:孔令强

太极拳步法之脚的方位

“手是两扇门,脚下一条根”。脚是根,太极拳离开根就什么也不是。所以太极练习者都特别重视太极拳脚下功夫。习练太极拳的基本要求四法手眼身法步,其中步法是根本,而这个根本的根本就是脚的虚实变换和方位变换。我们在平时看练家在打太极拳,有时看着不舒服,有不
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杭州:姜江洪

如何提高太极拳教学质量

在技校太极拳教学中,要明确教学目的,创设良好的教学环境,优化组合教材,改进教学方法,合理安排运动量,注意培养和提高太极拳的表现力,以期提高教学质量。   【关键词】技校;太极拳;教学质量;提高措施   一、前言   太极拳是全民健身的重要

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