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教学文章列表

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河北衡水:周学英

浅谈太极的一分为二

太极,简单点说就是一分为二,包括两个不同的方面,练习和技击。 练习太极拳时,除了要符合一些虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背等基本要求外,还要时时刻刻注意运动中的阴阳,对拉运动。这一点不论是对拳架的校准,还是技击的运用,都至关重要。以白鹤亮翅来说,左手
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北京:赵晓松

陈式心意混元太极拳简介

陈式心意混元太极拳简介 陈式心意混元太极拳是由太极名家北京陈式太极拳研究会原会长冯志强先生集近代陈式太极拳名家陈发科先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学精华创练的优秀拳种。此拳种是以心意为指导,以丹田混元气为根本,依太极阴阳之理,经太极十
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河北衡水:周学英

论太极拳的发展

近些年,国内理论界对于太极拳的发展有很多的争议,在“拳与操”的定义上争论不休,见仁见智,我始终坚定地认为,无论人类社会如何发展,在古代和现代,在各个时期之间,总有互相贯通的灵魂性的东西,这些东西一定是负载了人类精华的智慧成果,它的价值不随时间、空间的变化而
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浙江省杭州市:张雪平

初学太极拳必看

初学太极拳必须要知道的一些知识,帮助你少走弯路! 一:学艺先学礼,习武先习德 “德有多高,功有多深。”对这句话,以前没有真正领会,今天我终于明白了它的含义。 学习太极拳,首先要先学会做
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河北衡水:周学英

周学英漫漫太极人生路

深冬的傍晚路人行色匆匆,节日的夜空中火树银花。在农行衡水分行宽敞的会议大厅里,灯火通明,熙熙攘攘,2011年迎新春联欢晚会正在热烈的进行中。身着盛装的女主持人正在报幕:“下一个节目,请欣赏太极拳表演,表演者:周学英。”身材魁梧、满身英气,一身练功服打扮的周
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浙江省建德市水韵天城:方艇

小说陈氏太极拳的“泛臀"

太极拳“敛臀、泛臀”要领之争议随处可见,有关网络书籍都有论述,更使很多人在练习陈氏太极拳时理不清臀部该“敛”或是“泛”。常有周围一起练拳的和外地前来求学的朋友问及此解,总想探究释疑,且此“敛、泛”双意语
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上海:魏金华

太极拳是永不过时的健身方式---李德润

李德润,今年已经73岁高龄,但他讲话的声音却很洪亮,底气十足。作为沈阳市体育总会德润太极拳俱乐部主席,李德润一直致力于在沈阳普及太极拳运动。“现在沈阳打太极的人越来越多了,能有将近10万人”,李德润在接受记者采访时表示,太极拳不仅仅适合老年人
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广东省广州市白云区京溪天州建材广场:任孝杰

广东省广州市白云区陈氏太极拳培训

本养生馆有任孝杰老师亲自主教; 主要以 培训太极拳为主 杨氏太极拳养生功法 竞赛套路 标准套路 传统套路 陈氏太极拳内养功。小架一路 二路 大架 新架八十叁 式 老架四十八 式 一路 二路 。推手。器诫。太极强肾功。太极瘦身养生功。。养生气功八段锦。少林达

陈正雷陈氏太极拳教学视频汇总全7集

这是陈正雷大师关于陈式太极拳教学视频汇总,共有7集,包括基础功法讲解和套路动作分解教程,有陈式太极拳老架一路分解教程、陈式太极拳二路炮捶分解教程、太极推手教学、太极桩功、太极缠丝劲练习以及太极八种劲别的详细讲解。陈正雷河南省焦作市温县陈家沟人,太极拳
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深圳:孔令强

太极拳对肩肘手的要求

太极拳讲究的是整体劲。由根节发力,肩摧肘,肘摧手,节节贯串。所以习练太极拳对肩、肘、手做了非常明确的要求。 一.太极拳对肩、肘的要求 练太极拳要沉肩坠肘。肩肘相连,能沉肩自然能坠肘;能坠肘,自然能沉肩。故练习时应经常注意两肩关节的

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