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广东省惠州:李安伟

体脂降不下来的4个原因

1. 摄取优质蛋白质 如果你觉得体脂总是难以减掉,总是难以显现肌肉线条,你应该注意一下你从哪里摄取蛋白质,优质的蛋白质不会致肥,相反更会降低体脂!蛋白质较不容易转化成体脂,还可以加快新陈代谢。每当你肚饿时,吃一点蛋白质食物更好。

跑步时脚趾发麻原因分析

跑步每个人天生机会,不用教练指导,自己就可以通过跑步锻炼身体,所以跑步是一项非常受大众欢迎的运动。进来经常有人咨询关于跑步时出现脚趾发麻的问题。今天我们就这个问题请专业的健康管理师给大家解答下。 如果在有时跑步时你的趾头发麻了,这可能是因

健身教练的职业寿命长吗

健身教练的职业寿命长吗?每个人在选择职业时,是否是奔着它的发展前景去的,还是只局限于薪酬福利。“寿命短”的职业,比如建筑工人、偶像派演员等,对体力和容貌的依赖程度比较高。而"寿命长"的职业对年龄依赖度低,甚至是年纪越大越吃香。 我们在选择职业
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广东:李安伟

在你了解的健身教练职业是什么样的

1、一般在健身房里,团操课程都吸引大量的会员参与,很多女性会员喜欢这种集体课程的氛围,会员间的相互激励也让新近加入的会员更容易坚持到课程结束。 2、会员对团操课程的满意度高低,与健身房每日客流量息息相关。大家都知道优秀团操课程的价值。健身房排课时,教

北京健身教练工资

我们都知道,北京的工资水平是非常高的,而且短时间内其他的城市很难追上。虽然在北京工作和生活的压力将远远高于其他城市。但是,由于北京可以为人们提供丰厚的工资和广阔的发展空间,每年都有很多人选择来北京工作,很多想当健身教练的人也会来北京,因为北京健身教练工资确

高原训练注意事项

原训练即是指有目的、有计划地将运动员组织到适宜海拔高度的地区,进行定期的专项运动训练的方法。其理论依据是,人体在高原低压缺氧环境下训练,利用高原 缺氧和运动双重刺激,使运动员产生强烈的应激反应,以调动体内的机能潜力,从而产生一系列有利于提高运动能

私人教练国家职业资格证书

私人教练国家职业资格证书,关于健身教练资格证,人们有两种截然不同的看法,有些人认为证书是行业的敲门砖,想要进入健身行业成为健身教练就必须取得健身教练资格证,只要有了健身教练职业资格证就能成为健身教练,还有些人认为健身教练不一定非得有健身教练资格证,只要能力
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广东深圳:廖桂权

健身也可能带来损伤

如今男性朋友承受的工作压力巨大,很多人选择健身的方式来减压。健身既能起到减压作用,又能强身健体,无疑是一项不错的休闲方式。然而不少男人在健身过程中缺乏专业的指导,反而会造成各种运动损伤,对男性健康构成了不小的威胁。那么男性健身常见的伤害有哪些呢?下面我们来
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北京:张子霞

私人健身教练收入

中新网6月20日电 据北京娱乐信报报道,近几年来,中国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高,但与此紧密联系的专业人才却严重匮乏,目前,北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅1000人左右。   薪酬待遇 月薪轻松过万     私人健身教

OneFit健身学院私人健身教练培训

功能性训练最早起源于美国运动损伤康复界,从一个新概念词汇到被健身圈乃至体育界所熟知,功能性训练绝对是一个非常火热的话题。 功能性训练通俗易懂的说就是以提升身体在日常生活表现的一种活动练习。功能即是目的,人在受伤之后机体失去了原有的功能,通过功能性训练

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