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伊尚健身学院20161205期开学典礼圆满举行

迈着激情澎湃的脚步,昂首挺胸的我们带着秋天收获的喜悦。步入了一个新的学期,开始求知生涯中的又一个里程碑。今天我们隆重举行伊尚健身学院开学典礼,在此,伊尚全体同仁向全国各地来校的全体同学表示亲切的慰问,向辛勤工作在教学战线的全体教职工致以崇高的敬意!

无锡健身教练培训学院告诉你健身教练应该学习什么

无锡健身教练算是属于非常好的一个职业了的,但是很多零基础的学员,不知道如何入手或者说不知道怎么才能合格的优秀的无锡健身教练,随着健身的普及,健康的重要性越来越多的人对于健身教练的要求也越来越高,不在是以前的简单健身房练得一身鼓包包就是好的身体,那我们怎么才
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广东省惠州:李安伟

体脂降不下来的4个原因

1. 摄取优质蛋白质 如果你觉得体脂总是难以减掉,总是难以显现肌肉线条,你应该注意一下你从哪里摄取蛋白质,优质的蛋白质不会致肥,相反更会降低体脂!蛋白质较不容易转化成体脂,还可以加快新陈代谢。每当你肚饿时,吃一点蛋白质食物更好。

高原训练注意事项

原训练即是指有目的、有计划地将运动员组织到适宜海拔高度的地区,进行定期的专项运动训练的方法。其理论依据是,人体在高原低压缺氧环境下训练,利用高原 缺氧和运动双重刺激,使运动员产生强烈的应激反应,以调动体内的机能潜力,从而产生一系列有利于提高运动能

在上海做健身教练怎么样

在上海做健身教练怎么样?人们现在越来越体会到了健康的重要性,现在的人们生活节奏快,工作压力大所以造成许多人的身体现在都处于亚健康的状态,身体上总会出现许多的不舒服的情况比如头疼、眩晕、手脚冰凉等,但是去医院里面做全面的检查还看不出有什么身体方面的问题,而人
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广东深圳:廖桂权

启航——力量训练的基本要求

力量训练有各种不同的理论与方法,但下列基本要求则是力量训练时需要共同遵循的: 1.力量训练效应的系统性和整体性 人体在专项运动中要发挥最大力量效应,必须使身体各部肌群(屈肌和伸肌、主动与协同)和各部动作(上肢与下肢、支撑与摆动)的各类力
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北京:张子霞

私人健身教练收入

中新网6月20日电 据北京娱乐信报报道,近几年来,中国体育健身俱乐部的数量和规模都有大幅度提高,但与此紧密联系的专业人才却严重匮乏,目前,北京市的健身场馆里所有的持证健身教练总数仅1000人左右。   薪酬待遇 月薪轻松过万     私人健身教

私人教练国家职业资格证书

私人教练国家职业资格证书,关于健身教练资格证,人们有两种截然不同的看法,有些人认为证书是行业的敲门砖,想要进入健身行业成为健身教练就必须取得健身教练资格证,只要有了健身教练职业资格证就能成为健身教练,还有些人认为健身教练不一定非得有健身教练资格证,只要能力
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北京:姜丽

怎么样判断一个私人教练的好坏?

在中国,健身行业还是一个不太成熟的行业,所以管理上难免会出现漏洞。存在着诸多问题。特别是关于健身房私人教练这块。因为他即时尚,工作环境又高档,同时还能拿高薪,所以就会有很多的教练选择当私人教练。与此同时,难免会有很多的教练会浑水摸鱼,如果会员遇到这种会员就

考健身教练证的体能测试

考健身教练证的体能测试,健身教练一般都是需要进行体适能测试的,体适能对健身教练非常重要,体适能测试除了要测基本的身高、体重、血压、围度等常规项目以外,体适能主要测试四个方面的内容;身体成分、肌力和肌肉耐受力、心肺耐力和柔韧性。 身体成分的测试:这一般

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