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李小龙截拳道三个基本练习

到李小龙截拳道,不得不说到三个基本功练习。主要包括颈功练习、全面硬度练习、肌肉放松练习。 1.颈功练习 李小龙的颈部又粗又长,因为李小龙非常重视劲功的训练。他还说过,你要判断一个人是否力大,是否能以得起重击,得

截拳道教学视频汇总全11集

魏峰毕业于清华大学,师从李小龙传人黄锦铭老师,是中国李小龙截拳道发起人,精通截拳道、跆拳道、泰拳、极真空手道、巴西柔术等技击格斗术。是全能型格斗高手,曾执教于中国最高水准的总参特种部队学校,现为珠海截拳道馆馆长兼总教练,也是珠海精英跆拳道培训中心

泰拳常用技法

说到格斗术,不得不说起泰拳。泰拳以凶狠著称,尤其擅长肘击、膝顶,很多拳手都对泰拳不寒而栗。下面就介绍几种泰拳常用技法。 1.天王掷轮(转身鞭锤) 此招适用情况,是在一拳击空时,借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部,属于舍身求功招数

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