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打篮球饮食注意

在中国有很多青少年非常喜欢篮球运动,不管是体育课,还是课间休息我们总能见到篮球的狂热爱好。但是这些非专业训练的青少你除了一味的提高训练强度外视乎对训练配套的只是一无所知。比如打篮球吃什么?打篮球饮食注意事项? 速度、灵活性和爆发力是篮球运

篮球运球

篮球运球在篮球比赛中有非常重要的作用,是能否成功组织进攻的保证。所以打篮球大家都非常重视篮球运球技术。 比赛过程中在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运

张卫平篮球教学视频汇总全10集

张卫平,中国国家队篮球评论员,原中国男篮国家队队员,被评为亚洲最佳前锋。张卫平曾代表国家队夺得第八届、第九届两届男篮亚锦赛和第八届亚运会篮球比赛,摘得“三连冠”。以下整理了张卫平教练篮球教学视频共10集,是非常系统的篮球教学视频,值得篮球爱好者特

篮球运动

打篮球你一定不陌生,但是说起篮球的起源和发展你不一定熟悉。特意整理了一些关于篮球运动的相关知识,希望能让大家更了解篮球,了解篮球文化。 一.篮球运动的起源 篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一,创建人为美国
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江苏南京:高玺博

儿童学篮球需注意些什么

随着我国经济的发展,我国的运动也越发的突飞猛进。现在的小朋友也越来越喜欢各种球类运动了,特别是篮球,但是对于小朋友来说学篮球还是有很多需要注意的地方,下面就来详细的给大家介绍: (1)不要在打完篮球以后喝碳酸饮料这个是小朋友最需要注意的,因
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昆明:张泳

篮球培训

防守和移动技术的训练。 1、行进间的“传”要求移动脚步和手上动作的协调。掌握基本的接球步伐,在移动中还要把传接球的基本动作做标准,传球要求传到位,双手指传球方向,接球要求主动出手“抓球”动作使接球从被动达到主动,传球距离逐渐拉大。 2、行进间的
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南京:高玺博

南京兰博文儿童学篮球的好处

现在的孩子或许在您看来好像是挺健康的没什么不妥之处。但您可千万不要只看表面现象,有一句话还说呢:要透过现象看本质。其实现在的孩子看着没有什么问题,但大多数都是一种亚健康或是不健康的状态,不是你一看就能看出来的。还是要加强锻炼才是根本。您可以让您的孩子去报一

篮球中锋

篮球比赛最重要的位置是哪个?毫无疑问是篮球中锋。中锋(Center)是篮球比赛阵容中的一个固定的五号位置。通常人们所说的五号位。中锋,顾名思义乃是一个球队的中心人物,他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。
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南京:高玺博

篮球初学者必知的运球技巧

南京篮球教练提醒大家:在篮球技术中,运球技术是一项必学的篮球基础技术。只有掌握了运球技术,才能够在此基础上发挥你的篮球进攻技术。 通过运球技术,可以将篮球带到篮球场上的任何位置。在运球的时候,同时要明白什么时候可以运球,什么时候不需

篮球步法

羽毛球比赛比的就是步法,形象的说明了在羽毛球比赛中步法的重要性。篮球步法在篮球比赛中同样具有非常重要的作用。步法合理、移动到位就能更好的先于对手抢位、站位从而抢的先机。下面和大家介绍篮球步法的要领。 一.基本站位姿势 队员在球场

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