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《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集

央视体育教学节目《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集,这是央视最全面的乒乓球普及教学节目。讲解的清晰明了,非常适合自学和提高。 1.打好乒乓球1-3集:http://www.ijiaolian.com/video/detail/1
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乒乓球直板正胶技术

由于乒乓球套胶的不同而产生击球特点的不同,作为乒乓球选手就是要根据球拍套胶的特点把技术发挥到极致。当然选择什么样的套胶要根据自己的特点和技术优势决定。今天和大家分享的是乒乓球直板正胶技术,希望能帮到喜欢直板正胶的朋友们。 1.正手位突击直
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乒乓球反手弧圈球的认识体会

说实话乒乓球的发展是非常快的运动,一是因为大的人多,大家都想办法创新进步,二是乒乓球本身动作细腻,打法容易变化。今天请上海乒乓球教练谈谈乒乓球反手弧圈球的认识体会。 反手弧圈球最主要的要点是持球就是球与球拍接触的时间长一点。那就存在一个怎
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乒乓球正手拉球的常见错误

乒乓球正手拉球是比较难于掌握的技术,不知不觉中容易犯很多错误,下面就请广州乒乓球教练给我们介绍乒乓球正手拉球常见错误。大家在练习中可以借鉴。   1.手臂僵硬: 引手的过程中,肌肉僵硬,大大降低了控制球的能力,并锁住了力量。击球后肌
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脚是乒乓球重心和步法转换的关键

脚上的技术看似简单,但实际上意识到的人不多,能做到的就更少了。平时打球的时候可以发现,不少人站得直直的,腿象棍子一样,却还想发大力,那怎么可能呢?有一定水平的,都知道膝盖要弯一点,这样腰腿力量才用得上,但有意识地用前脚掌内侧着地的又有几个呢?我见
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乒乓球发球抢攻综合分析

乒乓球爱好者都非常注重乒乓球发球抢攻技术,可以说乒乓球前三板往往是比赛的关键。尤其是在业余选手的比赛中,发球抢攻尤为关键。今天请上海乒乓球私人教练谈谈乒乓球发球抢攻综合分析。 发球抢攻,注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对
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乒乓球弧圈球选手对阵正胶选手

正胶就是一个快字了得。正胶在旋转和相持方面比反胶要差。面对正胶我们尽量选择以下旋为主的打法,正胶在对付下旋打法是难度比较大。 乒乓球弧圈选手对阵正胶选手的技术要点主要是注意节奏,因为直板正胶的一些天然“缺陷”通常这类的选手反手相对不错,特
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和张怡宁学步法

能成为世界冠军一定是技术全名的选手,不论心理素质,技术动作,还是移动步法一定都是超人一等。下面我们一起学习世界冠军张怡宁在日常训练中的步法训练。步法移动的速度以及身体平衡的能力的优劣是衡量运动员水平高低的标准之一。世界冠军张怡宁在平日的训练中通常
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乒乓球实战经验

乒乓球运动是一项博大精深的运动,每一次对垒都是体力和智慧的较量,下面是球友总结的乒乓球实战经验,希望能给广大爱好者带来启发。 1.打快攻的选手一定要打球的上升期,所谓上升期就是乒乓球从台子跳起到最高点的这个期间。拉弧圈球则一般在下降期,
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网球的挑球

乒乓球的挑球是进攻比较强的台内球技术,它动作小、出手快,往往能让自己抢的先机。 挑球是指在台内通过前臂的发力将球快速准确的回击到对方球台上,一般在接发球时使用。主要用来回接下旋类台内短球或是台内不转短球,来球较快的上旋球不宜采用挑球回球。

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