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新疆昌吉市:高德华

练高式太极拳---日记

练高式太极拳---日记 李桂淑 2010年5月-6月30日跟高老师推手学拳日记 去年一年跟刘老师学习太极拳。学会了看别人打拳的动作是否符合拳理。举例说,重心的转移、虚实分清、一动全身都动等等。用这些原理可以观察到很多人的双重毛病,还有
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新疆昌吉市:高德华

练习高式太极拳----感悟

练高式太极拳---感悟 依 琳 一、在高式太极拳中----感受二律背反,无中生有 昨天师傅看了我写的博文:太极拳悖论:用心打拳就是不能用心打拳,师傅对我打拳中感觉到的悖论用了三句话来概括:“心不想,脑不思、身体

杨式老六路对太极拳推手的认识

据说全球练太极拳的人数超过三亿,估计这个数字主要是针对练套路而言的。但凡你慢慢悠悠的划拉两下空气,或者干脆穿件肥肥大大的改良中式裤褂儿往那一站,路过打酱油的肯定心说:嗯,这位必定是练太极拳的。 通常来说,目前的太极拳的
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上海:雷生霖

太极拳练习必须过好五关-----雷生霖

太极拳练习必须过好五关-----雷生霖 太极拳是武术体系中,具有完善的理论体系和修炼方法的拳种,是崇尚自然的拳术,追求自然平衡,以不忘不助为要。太极拳练习必须过好五关,这五关分别是平衡关,造势关,开眼关,开悟关,无为关。 记
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北京:毛若宇

虚领顶劲与含胸拔背

一、虚灵顶劲 虚灵顶劲亦称虚领顶劲是指演练太极拳时,始终保持头容端正,百会穴轻 轻向上领起,有绳提之意,此为演练太极拳最基本的要领之一。 虚灵顶劲,既是打拳必须严格遵循的基本要领,同时又是一种拳 术境界。练拳之初,很难真正领会其意,

张志俊太极拳技击教程汇总全11集

张志俊太极拳技击教程汇总了张张志俊老师关于陈式太极拳的技击教学的经典视频。张志俊师从太极拳大师陈昭奎,是名副其实的当代太极拳传人,其与张茂珍、张其林被称为郑州三张,都是太极拳届大师级的人物。张志俊特别擅长太极拳的技击和实战,艺成后在上百场交流搭手过程中
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北京:侯献君

​感恩太极感恩老师

在我十八---二十一岁的时候,同班同学有位叫蔡山的,我们是很好的朋友,他喜欢李小龙的截拳道,我也喜欢上了武术。 我那个时候在老家丹东的一位拳师那里学了一趟三皇炮锤,那是我第一次接触武术。后来的一次机会,我参加了丹东市陈氏太极拳传人,太极
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湖北省十堰市武当山回龙观武当道家功夫馆:武当山武当道家功夫馆

练习太极拳,可疏通经络

 “痛则不通,通则不痛。”中医学指的是经络不通则痛,经络通了则不痛。 太极拳运用传统导引、吐纳的方法,注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协,透过呼吸与动作间的相互配合,打通人体经络,以达到强身健体之功效。   一、经络定义与经络机理   1.

太极拳松胯

太极拳爱好者都知道练习太极拳最重要的就是“放松”。松是太极拳练习的前提,而松胯又是太极拳松的关键。每个太极拳师傅都会强调松胯对太极拳的重要,但是很多练了多年太极拳的人对松胯还没能掌握的人大有人在。我练习太极拳的过程比较曲折,特别是多年都没有找到松胯的感

马虹陈氏太极拳教学视频汇总全20集

马虹陈氏太极拳教学视频汇总了马虹老师关于太极拳一路83式、二路炮捶、太极推手、太极拳基本功的全部教学视频。包含动作分解教程和拆拳讲劲教程。 马虹陈氏太极拳一路83式动作分解教程 : 1.陈氏太极拳一路83式动作分解教程1:http://

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