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常用武术器械

话说一位武林高手,十八班兵器样样精通。这通常是出现在武林故事里的描述,在真正的武林能做到十八班兵器样样精通的人并不多,即使真的都会也很难做到精。下面就介绍常用的武术器械,供武术爱好者学习。 1.棍 武术长器械、古代长兵器之一、用

武林探秘全40集

武林探秘是广东电视台实地拍摄的大型武术记录片。记录了中国武术的发展起源与传奇故事。摄制组通过追踪访问不同拳种武术的宗师和传人,系统的展现了中华武术的博大与精神。其中有很多参与拍摄的老师傅现在都已经不在了,视频内容成为他们给后人留下的经典回忆,有些视
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天津:王辉

五行通背拳之五行掌论述---前三掌

在没有开始正式讲解之前,先介绍下天津五行通背拳的流派根源。五行通背拳,起自河北祁家,祁信,祁泰昌,是起源。后,门人流传天下,北到关外(东三省)南到如今的深圳。都有五行通背拳的门人。据我了解,如今天下通背拳分支流派众多,不过基本上的根本还是一个体系。古传,太
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新乡市:吕建辉

训练计划

训练内容安排: 1~8周:务必学完整套少年规定拳,并能熟练打出来。以后每次训练之前都要打一遍,可以当做基础训练,不必练太多基础动作,练此套拳过程中哪里比较弱就加强练哪里,直到完整演练少年规定拳。 9~12周:重抓体能训练,提高身体素质,加强
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辽宁省大连市:大连至德咏春国艺馆

李承驿——咏春四种速度占先机

作者:李承驿(大连至德咏春国艺) 说起掌握一门武艺(我喜欢将武术称之为武艺——武学艺术)的基本意义,我觉得有一点不可忽略,就是最大限度的保护自己,而不是伤敌一千,自损八百的“自杀式袭击”,如果这样也就失去练

致广大双节棍爱好者

双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,风靡各地,深受年轻人的追捧。 随着双节棍运动的高速发展,各地快速出现大量的双节棍习练者,一部分人拜师学艺在不同的道馆或武馆规范化学习双节棍,大部分人依然选
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成都:陈颂予

如何学练武术

如何找到练武的正确方法 一些时间来,面对广大武术爱好者,其中特别是练太极拳的同志表现出高昂的积极性,这些现象都让我们看在眼里,喜在心里。在教和练的过程中,也有很多学员带着更多的疑惑,不能够放手苦练,无形中也增添了学武的障碍。主要集中的问题是:怎么练,
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深圳:孔令强

太极拳的呼吸运动

没有经过训练的人平时大多是采用胸式呼吸,也就是我们平常说的自然呼吸。由于自然能呼吸肺部的运动量较小,呼吸不彻底,起不到很好的心肺锻炼功能。所以很多运动都强调腹式呼吸,也就是深度呼吸。太极拳也不利外,非常注重呼吸运用和练习。 练习太极拳到一定阶段太

武当武术之我见

武当武术,源远流长,博大博识,巧妙飘灵。自张三丰祖师创建武当派以来,历经各朝,历久不衰,道门、民间代有传人,时至今天,可谓桃李满全国,太极图形和太极拳文化已普遍环球,本人以为能拥有这么迂腐、巧妙的文化深感孤高。 有社会学家大致预计,环球70亿生齿中
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济南:辛军港

< 武术搏击 > 空手道,跆拳道,柔道,泰拳,拳击,自由搏击与国术—散打的渊源

作者:辛军港 武术: 武术是华夏大地乃至世界最悠久的历史文化,古时武术多运用于狩猎,保护族人,后期适用

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