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85式传统杨氏太极拳分解教学视频汇总全11集

85式传统杨式太极拳分解教学视频是由李占英老师讲解示范,共十一集。李占英1971年生于老家河北永年县。其先后拜杨式太极拳大师李竹林和杨式太极拳传人赵斌老师为师,潜心修炼杨氏太极拳传统套路与杨班侯杨式太极拳。李占英老师天资聪颖、练习刻苦、为人谦卑,深得师
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北京:陈东峰

杨澄甫式太极拳拳谱91式

杨澄甫式太极拳拳谱 Yang ChengfuTAICHIsinserechart · 1太极起势 25撇身捶 49十字手 73进步搬拦捶 2揽雀尾 26进步搬拦捶 50抱虎归山 74上步揽雀尾
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山东济南市:林胜利

为什么学习传统太极拳?

传统太极拳是内家拳法,既重拳法更重神气,以养为先、以功入道,整体改变人的气质,将多病变健康;将粗鲁变儒雅;将文弱变威武,很多人认为学习传统太极拳很难,实际传统太极拳是易学、易练的。归到拳道上,道法自然,只是被人为的搞复杂了,把太极拳说的越来越玄。
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上海:翁季纯

田兆麟论练习太极拳之顺序与经历

目今学习太极拳者,开始即由十三势拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手。往往练 习仅三四月,遂曰已得门径,不知前辈初步,皆先练马步站桩、川步站桩等,以为基本功夫。历时甚久,然后方习十三势拳式。而一势、一式之练习,非经数月不
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上海:翁季纯

杨式太极刀

杨式太极刀又称十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械之一,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。该刀法刀式不多,但式式均能使用,化人攻人尤为神妙,有砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等十三字块和砍、剁、刺、扎、
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上海:袁勇荣

议(杨 式)太极拳抬腿高度

议 (杨 式) 太 极 拳 抬 腿 高 度 ----兼议伸筋拔骨之重要性 文/袁勇荣 近日在网上看见拳友们在谈论练杨式太极拳是否需要拉筋(拉韧带)的话题。多半人赞同,认为有利于练拳和健康。还有人说“不要强调拉筋,要强调放松
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山东省临沂市:王鲁峰

传统杨式太极拳在现代健身的作用

传承中华魄宝太极文化,尚武精神强健国人。 太极拳修练在和谐社会的今天主要是以健身养生修身修性为主,武术技击为根本为辅,表演艺术欣赏为特色,从而完善身心气质修养,使人静心安心放松从而获取大慧。男女老少皆宜习练。 女孩子习练太极拳,可以令身
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临沂市:王鲁峰

传统太极拳对人们健康的作用

传承中华魄宝太极文化,尚武精神强健国人。 太极拳修练在和谐社会的今天主要是以健身养生修身修性为主,武术技击为根本为辅,表演艺术欣赏为特色,从而完善身心气质修养,使人静心安心放松从而获取大慧。男女老少皆宜习练。 女孩子习练太极拳,可以令身
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北京:贾琪

杨式太极拳老六路三部功

这三个步骤是: 第一步功 “以身变手”,要求练习太极拳时“忘掉手,意想腰上手”; 第二步功 “以气变手”,要求练太极拳时 “忘掉手,丹田气运手”; 第三步功 “以意变手”,要求练习太极拳时 “忘掉手,意念指胯肘,劲源自上手”。 “这
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成都市体育中心:王建强

2013年成都市太极拳锦标赛暨世界太极拳精英赛选拔赛

2013年5月5日在成都中医药大学温江校区体育馆举行的"2013年成都市太极拳锦标赛暨世界太极拳精英赛选拔赛"中,成都市武协成体中心太极推手辅导站站长杨氏太极第六代传人王建强带领门下弟子们共获金牌16枚,银牌13枚,铜牌7枚,其中张素芬获金牌2枚。曹冲获金牌2

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