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教学文章列表

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成都市体育中心:王建强

2013年成都市太极拳锦标赛暨世界太极拳精英赛选拔赛

2013年5月5日在成都中医药大学温江校区体育馆举行的"2013年成都市太极拳锦标赛暨世界太极拳精英赛选拔赛"中,成都市武协成体中心太极推手辅导站站长杨氏太极第六代传人王建强带领门下弟子们共获金牌16枚,银牌13枚,铜牌7枚,其中张素芬获金牌2枚。曹冲获金牌2
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北京:陈东峰

杨澄甫式太极拳拳谱91式

杨澄甫式太极拳拳谱 Yang ChengfuTAICHIsinserechart · 1太极起势 25撇身捶 49十字手 73进步搬拦捶 2揽雀尾 26进步搬拦捶 50抱虎归山 74上步揽雀尾
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上海:袁勇荣

议(杨 式)太极拳抬腿高度

议 (杨 式) 太 极 拳 抬 腿 高 度 ----兼议伸筋拔骨之重要性 文/袁勇荣 近日在网上看见拳友们在谈论练杨式太极拳是否需要拉筋(拉韧带)的话题。多半人赞同,认为有利于练拳和健康。还有人说“不要强调拉筋,要强调放松
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上海:翁季纯

杨氏太极拳(九十式)中架演式之形成

田颖嘉 文 杨氏太极拳(九十式)中架,原系先师祖杨健侯老先生为学者便于学练小架所创编。因小架重意而不重形,故式走架,式高步小,盘圈大小、多寡,由“气”而领。圈系内动,显影见微,似有似无,且拳中掺入随“意”而发之放劲,发时哼哈震耳。再则,动作
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山东省临沂市:王鲁峰

传统杨式太极拳在现代健身的作用

传承中华魄宝太极文化,尚武精神强健国人。 太极拳修练在和谐社会的今天主要是以健身养生修身修性为主,武术技击为根本为辅,表演艺术欣赏为特色,从而完善身心气质修养,使人静心安心放松从而获取大慧。男女老少皆宜习练。 女孩子习练太极拳,可以令身
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上海:袁勇荣

传统杨式太极拳学习安排

传 统 杨 式 太 极 拳 学 习 安 排 文/袁勇荣 多年来,全国流行最广、最受欢迎、健身效果最明显的太极拳当属杨式太极拳。 其动作舒展匀缓、自然优美、易学易练,老少咸宜。杨式太极拳的运动形式有多种多样,最常见的有拳架式、太极剑

原创文章:太极在太极拳中的特殊内涵 --济南鸿运太极内功养生会馆太易林老师

太极阴阳原理是物质世界的普遍原理,指导着人们对世界的认识和利用。具体到指导人们的拳术运动,也就是我们把太极理论作为拳术运动的基本理论,形成太极理论与拳术运动的有机结合,我们就称之为“太极拳”。太极在太极拳中具有特殊的内涵。 一、太极之与人体。
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临沂市:王鲁峰

传统太极拳对人们健康的作用

传承中华魄宝太极文化,尚武精神强健国人。 太极拳修练在和谐社会的今天主要是以健身养生修身修性为主,武术技击为根本为辅,表演艺术欣赏为特色,从而完善身心气质修养,使人静心安心放松从而获取大慧。男女老少皆宜习练。 女孩子习练太极拳,可以令身
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上海闵行区莘庄镇:田秉渊

谈太极拳与养生--杨式嫡传太极拳教练田秉渊师傅

浅谈太极拳与养生 众所周知,太极拳能却病延年,长期练习太极拳,有助于舒缓情绪压力,平衡内分泌,调血养颜,健体瘦身,它的功效已被现代医学所证实,美国《时代》杂志将之称为“全球一亿五千万人练习的‘完美运动’”,现代人
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上海:翁季纯

杨式太极刀

杨式太极刀又称十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械之一,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。该刀法刀式不多,但式式均能使用,化人攻人尤为神妙,有砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等十三字块和砍、剁、刺、扎、

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