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深圳:蔡艺飞

羽毛球反手发球要领技巧

羽毛球反手发球时动作的力臂距离相对要小,发球时对球的控制力更强,加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然性,因此在比赛中,特别是双打比赛被广泛采用。羽毛球反手发球有哪些要领技巧呢?大家一起探讨学习下。 一、反手发网前小球   用反

羽毛球体能练习

身体训练的安排应围绕羽毛球专项的特点来进行。力量是身体素质的基础,羽毛球运动员虽不是强调发展绝对力量,但应在具有一定的绝对力量的基础上发展速度力量和力量耐力,使之保证比赛所需的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。发展速度素质是
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深圳:蔡艺飞

陈伟华羽毛球经典教学视频汇总全48集

陈伟华是解放军八一队羽毛球教练,培养了很多羽毛球冠军。以下系统的整理了陈伟华羽毛球教学视频,对于初学和提高都有很大帮助。 1.选择适合自己的羽毛球拍:http://www.ijiaolian.com/video/detail/654
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深圳:蔡艺飞

羽毛球后场右脚蹬地转身起跳挥拍的体会

羽毛球后场右脚蹬地跳转身击打高远球是一个被动时发力很有用的动作,而且一些大力扣杀球也可以使用上。 很多人说肩膀痛,就是因为大小臂没有打成一条直线后就将大臂给打下去了,然后造成整个手臂去发力而造成的后果。 我们在后退的过程中,不管是
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深圳:蔡艺飞

《专家把脉》羽毛球系列教学视频汇总全30集

《专家把脉》羽毛球系列教学是由著名羽毛球教练肖杰教授和前世界冠军八一队教练赵剑华共同录制完成。视频征集了来自全国各地的爱好者参与,老师通过现场观摩,针对羽毛球爱好者存在的问题给出诊断和建议,让大家获益匪浅。视频内容非常实用。 1.羽毛球后场高
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深圳:蔡艺飞

羽毛球二点打四点训练

羽毛球培训日记十七:羽毛球二点打四点训练 所谓两点打四点,教练是高远和劈吊打我后场、前场正反手位四个点,我则后场拉高远前场挑后场,即只能打他后场高球两个点。按理说,教练这个训练模式进攻性不不强,而且他也没有故意提高球速,即使前场两个点也都
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深圳:蔡艺飞

和羽毛球专业运动员打球的收获体会

和羽毛球专业运动员打球有很多体会,整理下和大家分享。 1.站网中间,对手出球前不要动;动容易吃假动作。有一个球吃了假动作后,马上提醒了我。 2.在网前一定要将拍子举起,这样才能扑到球。她提醒过了俺N次,并给俺做了N个球,只有俺举拍
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深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。
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北京:李永超

一、学习羽毛球的主要分为三个阶段

第一阶段 初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的
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深圳:蔡艺飞

羽毛球实战技巧

羽毛球是非常受欢迎的大众运动,拥有众多执着的爱好者。我也不例外,从08年开始打球到现在也有几个年头了。下面自己在打球过程中的心得体会,羽毛球实战技巧,希望和大家共同学习提高。 1.关于发球: 要站在球场竖线中间站位,左肩膀正对球网

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