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深圳:蔡艺飞

羽毛球前后衔接训练

羽毛球培训日记十八:羽毛球前后衔接训练。 1.网前勾对角。今天貌似这一点进步不小。技术要领以前都讲过。新感悟有两点:一是击球后的手臂是小范围的自动停止而不是人工制动;二是出拍还是要注意动作的一致性,正手位要正手出拍拍面向上然后再做勾对角的
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苏州:高威

羽毛球战术之混双女队员如何防守?

混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。一般认为专业选手之间打球,女队员要参与防守,业余选手女队员不参与防守。实际上,国际大赛中,女队员都是参与防守的,而业余比赛,男队员都不要求女队员退防。小编认为业余女选手也应该参与防守,理由如下: 一 混双中女
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深圳:蔡艺飞

羽毛球发球区域选择技巧

在羽毛球比赛中要注意变换发球的落点和区域以便更好的调动对手的。如果你能根据实际情况做出不同的发球决定对自己是非常有利的。下面学学羽毛球发球区域选择技巧。让你在实战中胜人一筹。 1.从对方接发球时的意图和站位来考虑。如果他接发球时的站位比较
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打注意事项

羽毛球双打不同于单打,单打是一个人作战,你可以随心所欲的发挥。羽毛球双打需要2名球员的互相配合,多了一名球员可以成为你的帮手,也可能成为你的负担,这完全看你们之间默契配合的程度。下面是羽毛球双打需要注意的事项。 1.双打中要作到快,是有一

羽毛球常用假动作

羽毛球比赛中熟练运用羽毛球假动作,通过假动作迷惑对手,往往能起到出其不意的效果。在发球中的假动作,羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面,由于引拍动作可大可小,较容易使用假动作去迷惑对手。 反手发球假动作之一 站位在T字区近处(注意
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深圳:蔡艺飞

陈伟华羽毛球经典教学视频汇总全48集

陈伟华是解放军八一队羽毛球教练,培养了很多羽毛球冠军。以下系统的整理了陈伟华羽毛球教学视频,对于初学和提高都有很大帮助。 1.选择适合自己的羽毛球拍:http://www.ijiaolian.com/video/detail/654

打羽毛球对孩子的好处

做父母的不管多忙都要学会找时间多陪陪孩子,特别是陪孩子运动,羽毛球就是一项非常好的运动。打羽毛球对孩子的好处可以总结为5点。 1.促进身高增长 打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小
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深圳:蔡艺飞

羽毛球基本技术的常用术语

初学羽毛球的朋友一定要了解羽毛球基本技术概念术语这样有助于你的快速提高。下面请专业羽毛球教练给大家讲讲羽毛球基本技术常用术语。 1.手臂内旋 2.手臂外旋 3.手腕前屈 4.手腕后伸 5.手腕外展 6
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深圳:蔡艺飞

羽毛球反手常见错误及纠正

经常和羽毛球爱好者交流自己的心得体会,时间久了就发现很多爱好者羽毛球反手存在很多错误。很多时候不是我们没有力量,也不是我们没有战术,而是我们的一些细节方法存在问题。下面就讲讲羽毛球反手常见错误及纠正。   1.错误的握拍。 也许最基
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四川省成都市:谢教练

女孩子打羽毛球的若干好处

一、是快速健身。生命在于运动,打羽毛球,不到十分钟,就能汗流浃背,在短时间内就能达到健身效果。 二、是塑身。看过羽毛球比赛的人都会发现,羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队员,四肢修长,亭亭玉立,这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或

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