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深圳:蔡艺飞

羽毛球实战技术汇总

1.羽毛球被动挑球技术 在羽毛球项目中,所谓被动挑球,通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时,击球者首先必须充分降低自己的身体姿势,因为击球时如身体重心过高,将会对手臂的充分向上挥拍有所限制。同时,应迅速
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羽毛球网前勾对角技术

羽毛球网前勾球技术——培训日记九: 1.羽毛球正手位网前勾对角技术。 今天这个问题的收获最大。拍面依然水平,准备动作和上面一点的网前搓球是一样的,保持动作的一致性;向右引拍的时候,幅度要大于网前搓球,是靠小臂带动手腕;击球点仍需
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《专家把脉》羽毛球系列教学视频汇总全30集

《专家把脉》羽毛球系列教学是由著名羽毛球教练肖杰教授和前世界冠军八一队教练赵剑华共同录制完成。视频征集了来自全国各地的爱好者参与,老师通过现场观摩,针对羽毛球爱好者存在的问题给出诊断和建议,让大家获益匪浅。视频内容非常实用。 1.羽毛球后场高
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羽毛球反手高远球技术要领

有些高球由于速度快可能造成背对的局面,这时逼迫你采用反手击球。反手高远球有哪些技术要领,如何面对高远球?背对网,并不是说完全背对网,如果完全背对你将无法发力。身体重心在右脚上,使球处在身体右肩上方。击球时以大臂带动前臂,产生初速度;在肘部上抬至与
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羽毛球反手勾对角训练和滑板训练

羽毛球培训日记十三:羽毛球反手勾对角训练和滑板训练。 1.羽毛球全场击球复习。 热身过后依然是全场击球复习,练了一小会儿后,教练指出我凸出存在的一个问题是,整场都是一个速度在跑动,基本上是被控制着在打球,没有变速,没有突然的有意识
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李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。
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羽毛球爆发力训练

羽毛球运动,击球依靠的是绝对的爆发力.而力量和放松是击球爆发力的基础.今天先和大家探讨羽毛运动的力量练习.羽毛球力量的练习主要包括手指抓握力量练习、手腕力量练习何转臂力量练习。 1.手指抓握力:击球之前手指基本放松,在击球瞬间抓紧球拍,可
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羽毛球双打的三种技术类型和技术特点

羽毛球双打不同于羽毛球单打,双打不仅要有很好的技术基础还需要很好的技战术配合。双打对技战术的要求更加明确和严格。要想在双打中获胜必须制定非常严格的技战术,同时也必选了解对手的打法类型。羽毛球双打一般分为三种打法类型。 一、前半场组

肖杰羽毛球教学视频全集

肖杰国内著名羽毛球教练,她的课程通俗易懂,被羽毛球爱好者奉为学习羽毛球的圣经。肖杰羽毛球教学视频全集共收录的肖杰老师完整教学视频45集,2集为完整教学视频,其他伪分解教学视频。内容从羽毛球的基础练习、基本步法、握拍方法到发球、接发球、前场球、后场球、
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一个人如何练习羽毛球勾小球

羽毛球虽然有大量的爱好者,但是谁也不愿意做陪练。所以很多初学者都会遇到球友不好找,没人愿意陪练球的尴尬局面。很多兄弟是厚着脸皮求别人和自己练的。今天请北京羽毛球私人教练给大家介绍一个人练习羽毛球勾小球。 一个人想练习勾网前对角小球,可将羽

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