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深圳:蔡艺飞

羽毛球推挡技术

控制网前在羽毛球比赛中占有重要作用,特别是双打更是注重网前控制。控制网球离不开推挡技术。下面请南京羽毛球教练给大家介绍羽毛球的推挡技术。 1.正手挡直线网前球技术   该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右
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深圳:蔡艺飞

羽毛球小跳步

羽毛球小跳步这里主要指的是启动小跳的问题。启动前一瞬间的小跳(实际上就是重心的上下起伏,把身体由静止带入启动的预热步骤)是非常必要的,理由不多说,这个过程,水平越高,腿部爆发力越好可能越不明显,体现在外部就是可能看不出脚步的小跳动作,但一定有一个
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打站位阵型

羽毛球双打除了基本的技术保障,最重要的就是两个人之间配合的默契程度。为了配合默契两个人必须制定相应的站位策略和移动策略,并且互相默契不能发生碰撞,否则极易失分。羽毛球双打站位阵型主要有有两种基本阵形:进攻阵形和防守阵形。两人站位一前一后为进攻阵形
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北京:李永超

一、学习羽毛球的主要分为三个阶段

第一阶段 初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的
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北京:程志

练球的孩子家长莫要着急,因为会带坏教练!

我们作为教练的,真心希望家长不要太急于求成。 教了十多年,有一个问题在很长一段时间都在困惑我。从开始教球到现在,我一直不断看到外面很多专业教练也像业余教练一样,教出来的孩子动作乱七八糟,甚至有些高远球都不会打,动作走形等等。刚开始我很困惑这件事。最近
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北京:李永超

杀球的秘密——羽球省队选手不愿外传的绝技

羽毛球扣杀是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。 它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。 正手杀直线球(侧身起跳): 准
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深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。
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深圳:蔡艺飞

羽毛球握拍要领和发力技巧

羽毛球新手除了有对羽毛球运动的热情,还要学习和掌握一些基本的常识技巧.今天和大家分享羽毛球新手的握拍要领和发力要领. 在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向。不击
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肇庆:黄惠辉

羽球30句金玉良言 从打羽毛球看人生

羽毛球如人生。羽球有输有赢,人生有高有低,而我们所追求的,是健康与快乐。这30句羽毛球至理名言,请你静下心来好好看看。 1球伴技术好,你赢球的可能性就大。——好的工作拍档令你省心省事 2不管你多棒,一定会有人比你更棒。——永远别骄傲 3不
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深圳:蔡艺飞

羽毛球后场右脚蹬地转身起跳挥拍的体会

羽毛球后场右脚蹬地跳转身击打高远球是一个被动时发力很有用的动作,而且一些大力扣杀球也可以使用上。 很多人说肩膀痛,就是因为大小臂没有打成一条直线后就将大臂给打下去了,然后造成整个手臂去发力而造成的后果。 我们在后退的过程中,不管是

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