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教学文章列表

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北京:李永超

一、学习羽毛球的主要分为三个阶段

第一阶段 初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的
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深圳:蔡艺飞

羽毛球接杀球与吊球要领技巧

业余爱好者如何提高自己的接杀球与吊球技术,羽毛球接杀球与吊球要领技巧有哪些?和大家一起探讨下。   1.正手接杀放网与反手接杀放网   正手放网前球:侧身对右边网前,右脚跨前成弓箭步,重心在右脚上;右手持拍于右侧体前约与肩高,拍面右边
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深圳:蔡艺飞

羽毛球启动小跳步的体会

国内的羽球教练在教学时比较注重一步、二步、三步、并步、交叉步的训练,很少提及启动小跳步训练。而国外像拉斯姆森等则比较重视启动小跳步的训练。 一.启动小跳步的重要性 1.启动小跳步是体现步法节奏的关键环节。 大家仔细看看国际顶
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深圳:蔡艺飞

肖杰羽毛球经典教学视频汇总全43集

肖杰是少有获得教授职称的运动员,16岁入选国家队,她曾经获得荷兰、比利时公开赛女单冠军、两次印尼公开赛女单第三。1987年退役。退役后肖杰教授一直从事羽毛球教学研究,其课程通俗易懂,是广大球友非常喜欢和尊重的著名羽毛球教练,现任职于首都体育学院。其丰
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深圳:蔡艺飞

羽毛球的鞭打动作

羽毛球的爱好者都是知道羽毛球的发力要领技巧最主要的就是鞭打动作。在羽毛球运动中发力=鞭打动作=挥拍速度。很多时候看到很多人很有力气的样子,但是球就是飞不快飞不远,主要原因就是没有发挥出鞭打动作的效果。 力气当然是越大越好,但是一定要能作用
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深圳:蔡艺飞

如何判断真假Yonex尤尼克斯羽毛球拍

输了球我不想哭,受了伤我不会哭,但是买了一只sz出品的Yonex尤尼克斯羽毛球拍我想哭了。虽然这是一个球友的调侃,但是确实说出了很多球友对sz生产的yonex的无奈。如果一不小心买到假的拍子那个伤啊!今天就请上海羽毛球教练给大家介绍通过锥号如何判
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深圳:蔡艺飞

羽毛球女子双打要领心得

作为非职业球友选择打单的并不多,主要是因为运动本身是为了锻炼身体和增进友谊,比赛的结果往往不是追求的目标,所以很多人都选择双打比赛,今天请上海羽毛球私教给大家讲讲羽毛球女子双打的要领心得。 从技术的角度讲羽毛球女子双打比混合双打更有意思,
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打实战技巧

羽毛球双打,不用说这是两个人配合的比赛。但是业余选手很难在比赛中把握双打的基本原则和技巧。很多业余选手的双打比赛只能算是2个组单打比赛组合在一起的双打。今天和大家分享羽毛球双打实战技巧,不一定能提高你的比赛水平,但是一定能提高你双打的配合意识。
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深圳:艾红军

网球中场球的应对办法

尽管力量和速度是统治现代网坛的主要手段,但是网球中场球的应对也是职业选手非常重视的技术。作为业余爱好者中场球技术的应用就更为普遍了。下面请北京网球私教给大家讲讲不同网球中场球的应对方法。希望对广大业余爱好者有所启发。 1.面对中场高压球:
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深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。

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