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深圳市宝安区:杜湘湘

杜湘湘老师-哈比比分解教学

杜湘湘肚皮舞老师-《哈比比》肚皮舞成品分解教学视频

肚皮舞者保护腰椎 重中之重,请转告你身边跳肚皮舞的朋友们

肚皮舞者保护腰椎 重中之重,请转告你身边跳肚皮舞的朋友们 请转载和借鉴此文章的同学和爱好者,一定注明文章出处!请尊重我的劳动成果,花费心血写出来的经验分享! 盛秀清撰笔与6月5号凌晨12点40 写完 2点半 刚刚放下电话,手很酸

武汉辛德瑞拉肚皮舞练就纤细小蛮腰

人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式,可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位,使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室,更容易在腰腹部位堆积脂肪,有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。 辛德瑞拉肚皮舞的独特作用,是专门针
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四川成都:纱妃

舞蹈与身体的对话

舞蹈与身体的对话 终于明白为什么那么多人,喜爱、痴迷、留恋于舞蹈 现代的城市生活,紧张、绚丽、行色匆匆、面具、应酬、美好、炫耀、胜出与得意。。。一切的词汇也拼接不出复杂生活的局部。也许此刻神马都不要想,让头脑暂停几分钟。。。 你快乐
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南昌市:万艳红

爱玛异域 练习肚皮舞的好处及练习肚皮舞注意事项

爱玛异域东方舞培训中心 跳肚皮舞的好处 作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。 它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、

肚皮舞初中高级班培训

肚皮舞初级班 1 学习内容 :了解肚皮舞的起源和发展史 、肚皮舞基础动作练习 (手、腕、肋、膝盖、腰、脊、头部、肩部、胸部及胸部环绕和臀部八字腰的训练)、初级套路练习和成品肚皮舞。使学员正确掌握肚皮舞的动作要领。 学期:1个月左右(包学
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深圳:梦梵

学习肚皮舞的好处

肚皮舞,是一种让所有女人喜欢的舞蹈;肚皮舞一种将妩媚、风情、自信和健康于一身的独特、魅力的舞蹈。 肚皮舞的动作完全为女性设计,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。 1、在学习肚皮舞的过程之中,强调的是自

肚皮舞的基本体态和站姿要求

想要学习好肚皮舞我们要从基本的体态和姿势要求做起,如果你忽略这些基本东西虽然依然可以练习肚皮舞,但是可以肯定的说你很难达到一个高度。在这里和大家一起学习下肚皮舞的基本体态和姿势要求。 1.头颈   颈部直立,头部摆正,头顶带动颈椎、
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山东青岛:王丽娜

肚皮舞让女人“中毒”的十大原因

1:减少腰部赘肉、重塑平坦小腹、雕塑女性“S”曲线,是减肥美体的最实惠的选择。 2:它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一种精神纽带,强调自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,
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湖北武汉洪山光谷:纤姿魅东方舞

面对各种肚皮舞咨询者,我想说——盛秀清 2012年4月25日凌晨一点四十七分撰笔

面对各种肚皮舞咨询者,我想说........... 请转载和借鉴此文章的同学和爱好者,一定注明文章出处!请尊重我的劳动成果,花费心血写出来的经验分享! 盛秀清 2012年4月25日凌晨一点四十七分撰笔 今天早

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