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深圳 :廖桂权

启航浩之沙告诉你怎样做好私人教练工作

启航浩之沙告诉你怎么做好私人教练工作 作为一名私人健身教练,弄清楚自己的主要工作职责是什么是很重要的,只有知道自己应该做的事才能让学员学到知识,更好地体现自己的职责。 1、帮助健身会员量身打造健身方案 私教与会员第一次

昆明爵士舞培训 爵士舞课程

专业爵士舞兴趣班是1200元,30节课时在3个月以内有效 招生对象:适合对爵士舞热爱喜欢,想尝试学习爵士舞基本知识、舞蹈片段,以业余喜欢健身为主。 免费赠送:环保水杯一个 专业爵士舞教练班是3000元,包学会为止,不限时间,不限课
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广东深圳:廖桂权

启航浩之沙健身学院——减肥与饮食

最佳饮食结构 会吃也是减肥中很重要的一部分。我们每天摄入的食物,不仅为我们的身体提供了热量来源,也提供了维持正常运作需要的营养。很多正在瘦身的人,往往存在这样的问题:我每天该吃多少东西,吃什么才能瘦身呢?确实,如果吃得太多,超出我们的身体需要,过
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大连:郑馨慧

大连瑜伽教练专业培训机构

空中瑜伽又称反重力瑜伽(antigravity yoga),主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地吸引力达至深层伸展,令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力,籍着绳索吊床的辅
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广东深圳:廖桂权

启航浩之沙健身学院教你减肥法瘦腿又瘦腰

启航浩之沙教你普拉提减肥法瘦腿又瘦腰 大家都知道普拉提对于塑造体形是很有帮助的。下面挑选了普拉提中的几个经典动作,专门针对你的腰腹部和腿部的赘肉,帮你紧实线条,收腹又瘦腿。想要减掉游泳圈和大象腿的你,赶紧跟着一起练习吧!鱼美人 普拉提中
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广东深圳:廖桂权

如何选择正规的健身教练培训机构

启航浩之沙健身教练培训告诉你 选择正规的健身教练培训机构 随着社会的发展,08年奥运会的成功举办,以及人们生活水平的上涨,大家的健身意识越来越强。全国各地都掀起了全民健身的运动,各地大大小小的健身房、俱乐部也是层次不穷的突显在健身时尚潮流的前沿
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重庆:李路

女人最好的化妆品--跳舞

一﹑跳舞可摧毁压力,舒缓紧张: 在进行跳舞的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中 二﹑跳舞可以帮助你入睡: 跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的
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广东深圳:廖桂权

启航浩之沙健身学院——力量循环训练

在很多先天训练环境不足的状况,经常有许多运动项目都采用所谓的循环训练法,而在特别注重专项运动成绩的运动项目,采用循环训练法的比例亦在所多有,循环训练可在不受场地和器材的限制下,发挥出良好的训练效果,更能增加团队的训练热情,凝聚训练意志。 循环训
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北京市昌平区:同盟舞蹈培训

昌平街舞培训暑期班 同盟舞社怎么将灵魂融入舞蹈当中

我们在舞蹈知识大百科里面已经学习了很多关于爵士舞的知识,但是都是长篇大论的,看着眼睛都花!通俗的学习帖也有,基本上都是我用语言从新编辑了的,但是太少了,多数还是头晕的学习帖!为了让大家简单清晰的认识舞蹈我还是以最简单的描述给大家讲解!! 我们在演出现
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广东深圳:廖桂权

时尚街舞 轻松健身

看过电视上大街上酷劲十足的街舞吗?你可知道街舞不仅是一项时尚美观的运动, 它还有很强的减肥功效哦!想不想和张惠妹一样在超炫的舞蹈中大秀身材呢?想就和我们一起大跳街舞吧!   跳街舞使人注意力集中, 兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,

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