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教学文章列表
北京市昌平区:同盟舞蹈培训
昌平街舞培训暑期班 同盟舞社怎么将灵魂融入舞蹈当中
我们在舞蹈知识大百科里面已经学习了很多关于爵士舞的知识，但是都是长篇大论的，看着眼睛都花！通俗的学习帖也有，基本上都是我用语言从新编辑了的，但是太少了，多数还是头晕的学习帖！为了让大家简单清晰的认识舞蹈我还是以最简单的描述给大家讲解！！
我们在演出现
海口华翎教师团队
GiGi钢管舞、绸缎舞老师
海口华翎钢管舞主教练：GiGi
8岁学习高空绸缎舞毕业于苏州华翎钢管舞培训学校，获得世界钢管舞协会国际钢管舞导师证书北京市健美协会高级钢管舞教练证书和苏州体育舞蹈协会高级钢管舞教练证书首届钢管舞比赛风情组第一名、
广东深圳:廖桂权
蔬菜类是减肥最佳食物
蔬菜有利于减肥，如黄瓜能降低胆固醇。黄瓜中所含柔软的细纤维素具有促进肠中的腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，对有肥胖倾向者大有好处。黄瓜还含有丰富的钾盐和微量的维生素A、糖类、钙、磷及铁等矿物质，是人体不可缺
广东深圳:廖桂权
启航浩之沙健身学院——踏板操
踏板操是一项主要针对下肢和臀部的运动，因此也引起了一些MM们的担心，怕练了之后会使大腿变粗。其实不然。据专业教练介绍，踏板操只是一种中低强度的练习，不会令肌 肉过于发达。另一方面，踏板具有一定高度，要完成同样动作的话，会比在平地上耗能更多，加上饮食方面的注
重庆:李路
跳拉丁对人有哪些好处！
有不少人都认为拉丁难学，觉得扭胯恼火，因此不能很好的坚持，容易中途而废。还有的人认为年龄大了，骨头、韧带、关节硬了，无法跳舞了。其实这些都是错误的观点，跳舞跟年龄无关，跳舞是很好的身体锻炼，不仅健身，还塑身，塑型，提升个人气质，让身板更挺拔。各位朋友，不
重庆:李路
女人最好的化妆品--跳舞
一﹑跳舞可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中
二﹑跳舞可以帮助你入睡：
跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的
大连:郑馨慧
大连瑜伽学习专业基础哈他瑜伽教练培训课
哈他瑜伽
哈他瑜伽 自然高贵
在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。他代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神
广东深圳:廖桂权
启航浩之沙健身学院——力量循环训练
在很多先天训练环境不足的状况，经常有许多运动项目都采用所谓的循环训练法，而在特别注重专项运动成绩的运动项目，采用循环训练法的比例亦在所多有，循环训练可在不受场地和器材的限制下，发挥出良好的训练效果，更能增加团队的训练热情，凝聚训练意志。
循环训
广东深圳:廖桂权
启航浩之沙健身学院教你营养饮食
中国人讲究一个以形补形，在对于有心血管疾病的朋友，往往都会想到吃一些猪心来帮助回复。猪心治心悸。猪的心脏，也是肌肉组织，可作佳肴，能治神经性心脏病症候，如心悸、怔忡、心跳、心烫、心慌等症，都可用猪心治疗。民间有名的安心方剂，是用猪心加朱砂一至三分同煮，能医
广东深圳:廖桂权
启航浩之沙健身学院与你探讨健身修养关系
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。
1仔细观察一不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎
