姜丽
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北京城区健身教练
入驻11年6年经验教练指定
上课区域
大兴区
课时费用
¥200/课时
授课方式
私教1对1
课时包
10个课时
20个课时
注:1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍:
毕业于湖北大学体育学院。曾是一名有着4年经验的操课教练,获得2012年湖北省啦啦操大赛爵士组一等讲,拉丁巾帼组第一名,后来又主要进修了私人教练,获得了国家中级职业教练资格认证,运动营养师,北京市健美协会等证书。
个人成绩:
课程信息:
擅长增肌,减脂,塑形,特殊人群训练,功能性训练,普拉提,运动康复等。其中最擅长的就是减脂。并积攒了非常多的经验,得到了上百名会员的认可。
教学特点就是让会员在快乐中锻炼,在快乐中获得体型的变化。让健身成为终生运动的习惯。
一直认为当所有的人专业一样时,能够区分的就是细节,所以非常看重细节。
教学内容:
专业,责任
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