找教练
首页 找教练 找场馆 培训信息 教学文章 教学视频 品牌动态

张宇红

|

成都市太极拳教练

入驻7年11年经验上门服务
上课区域
青羊区
课时费用
¥300/课时
授课方式
私教1对1
小班1对4
课时包
10个课时
20个课时
30个课时

注:1个课时为60分钟

教学说明

个人成绩:

从事太极拳教学10年,学生上百人,经验丰富。学生中很多人因练习站桩和太极拳身体受益,健康状态得到明显改善,详见公众号“爱上太极”。 太极拳外练筋骨皮,内练一口气,这口气不是呼吸之气,而是一种能量,只有练到“以心行气,以气催形”,身体里有了内在能量的流动,太极拳才能展现其在修身养性方面的神奇效果。此能量层面的修炼才是太极拳一百多年来长盛不衰的根本所在。 我的教学目的就是让学生在学习之后,体会到内在能量的美妙之处,带着学生们去探索身体和宇宙的奥秘,内外兼修,获得健康幸福的生活。

课程信息:

张老师硕士学历,为杨式太极拳第六代弟子,传统太极拳省级裁判,咸阳永年太极拳学会成都分会会长。 张老师一直致力于传统太极拳的学习和研究,曾得到多位著名太极名家的指导。为太极拳6段和传统太极拳省级裁判。 先后参加国际、省、市以及美国太极拳比赛多次以第一名成绩获奖,兼修佛道、古琴和书法。 曾在美国硅谷传授太极拳,可双语教学。 课程:开设零基础的传统杨式太极拳大班、小班、私教班和提高班,太极刀剑班,推手班。 教学内容为浑圆站桩和传统杨式太极拳85式,基础及提高;杨氏太极刀,杨氏太极剑,太极推手。 培训时间:班周六下午2:30-3:30、周三晚上7:30-9:00。 私教班周一至周五下午及晚上。 上课地点:成都市青羊区贝森北路1号西村大院,地铁4/7号线文化宫站西行600米。 曾获荣誉: 2011年获中国·四川国际峨眉武术节女子D组24式太极拳一等奖、女子D组32式太极剑一等奖 2011年获四川省第二届传统武术名人明星争霸赛D组32式太极剑一等奖 2013年获四川省中老年太极拳(剑)暨传统武术交流展示大会女子中年D3组陈式太极剑一等奖、女子中年D3组42式太极拳一等奖 2013年获成都市太极拳锦标赛女子G组传统太极器械一等奖 2014年获第六届美国《功夫》杂志国际武术锦标赛女子成年组太极拳冠军、女子成年组太极剑冠军 2015西安国际杨氏太极拳联谊大会F2组传统杨氏太极拳一等奖,32式太极剑一等奖。 2015巴蜀国际武术交流大会 女子D1组传统杨式太极拳冠军,杨式太极刀冠军。 如有兴趣可搜索和关注我的公众号“爱上太极”,开启追寻拳道真谛之旅,让我们一起与天地和自己的身体安静的对话吧。 如有兴趣可搜索和关注我的公众号“爱上太极”,开启追寻拳道真谛之旅,让我们一起与天地和自己的身体安静的对话吧。

教学内容:

讲动作,化整为零、规范化教学; 既讲技击又讲内功,有外有内

全部评论(0)

暂无评论 ~

该教练暂未发布教学文章