杨氏太极拳第六代传人李却非老师从小热爱起太极拳，曾习练吴氏和陈氏太极拳，到50岁则专门习练传统杨氏太极拳和道家的内丹功，并且从事专业培训教学也有15年之久。他在太极拳多年的习练和教学中把传统杨氏太极拳和“内丹功”，有机的结合，摸索、总结出了一套很有创新的独特教拳方法。形成了“由易到难，从外到内，内外合一，意气相随”的学练方式，并强调练拳一定要练“内功”。现在学习太极拳的人越来越多，但有不少的人，行拳走架时，只有外“形”和“势”，没有内涵，没有“意”，更没什么“气”，也不知道“气”是什么，练拳就是活动四肢，和做操差不多。 李老师针对少数人行拳走架时，只有四肢运动，“意”为“零”，是空的。有时他们好象在认真练拳，但练着练着一不小心就“开小差”了。所以，李老师强调“意、气、势”同步的行拳方式。 第一个最简单的方法：丹田内转法。此法训练可分作两步： 2.第二步：待第一步习练数日后，自已感到丹田内气充沛饱满时，再习练丹田内转，方法同上，也就水到渠成了。 练习阳化阴发的导引运气也可分二步练习。 2.第二步：到随后学练推手、对练的时候，再练习利用手三阳经和足三阳经来化解对方来劲，就十分容易了。 培训地址：灵山绿地国际旅游城 联系Q Q：981112229