羽毛球前场网上击球技巧

      羽毛球是运动空间比较大的比赛项目，网前、前场，后场，需要球员不断调整位置应对比赛。所以对运动员的技术要求也非常全面。网前球，前场球，后场球，高远球，小球都要照顾到。既要求力量，又要求技巧。先和大家简单学些前场网上击球技巧。

      網上击球主要有：搓球；推球；扑球；放網前球；勾對角球。準備姿勢側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。

      1.搓球

      擊球前準備姿勢同上。擊球時，拍面稍前傾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向後“提拉”，使球擊出後旋轉或滾動過網。搓球一般在對方來球較靠近網上時運用。正反手搓球除握拍不同外，其它要領相同。

      2.推球

      在網上將來球用較平的弧線快速推到對方場區底線叫推球。準備姿勢同上。擊球時拍面前傾幾乎與網平行。利用前臂帶動手腕和手指的快速“閃動”將球擊出。正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。

      3.扑球

      在網上把高於網的來球迅速撲壓下去叫扑球。擊球時，拍面前傾，前臂帶動手腕和手指的快速閃動發力，擊球後立即收拍，以免觸網犯規。扑球時要求判斷準、上步快、搶點高、動作小。正反手均可。

      4.放網前球

      準備姿勢同上。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。正反手搓球除握拍不同外，其它要領相同。

      5.勾對角球

      在網前把來球回擊到對角線網前叫勾對角球。準備姿勢同上。擊球時，拍面斜向對方右（左）網前。正手勾對角線時擊球託的右側，手腕和手指帶動球拍向左內勾動；反手勾對角時，擊球託的左側，同時向右內勾動。