羽毛球单打的防守

      尽管现代羽毛球的主要指导思想是以进攻为主，但是如果你不能防住对手的进攻，即使你有再好的进攻也未必能取得比赛的胜利，要想赢得比赛必须想要防住对手，再利用自己的进攻取得优势。防守战术的原则是“积极防守”、“守中反攻”，而不是“消极防守”。这就必须具备较好的防守能力（包法手法、步法〕，如较好的回击后场高远球的能力。起动反应快。步法到位。有较好的反挡底线的能力、勾对角球的能力、挡及反抽的能力等，才能运用“守中反攻”和“积极防守”的战术。

　　1．打两底线高远球的防守战术

　　打两底线平高球是属于进攻战术，而打两底线高远球是属于防守战术。平高球与高远球分别作为进攻与防守时使用的技术，在使用上一定不能混淆。防守时只能使用高远球，如用平高球去进行防守战术，不仅不能达到很好的防守目的，反而又增加了防守的难度，反之，不能用高远球作为进攻战术来使用。

      2．采用勾对角网前结合挡直线网前或半场球的防守战术

　　在防守中采用勾对角网前球战术是很有效果的，如再结合挡直线就使防守战术更灵活多变，对对方更有威胁性。当然，这需要能准确判断对方进攻的落点，反应到位，并具有灵活多变的手法，才能打出挡直线结合勾对角的球，达到“守中反攻”的目的。