网球发球上网

      现代的网球比赛很多选手都缺少主动上网的习惯。很多人都是在对方打出小球后才会被动的来到网前。这种单一的底线打法非常容易被对手掌握规律，从而控制比赛节奏。如果能在战术中加入发球上网的战术，将让你的全盘战术充满灵活性和可变性。不断的变化往往另对手措手不及而输掉比赛。那如何才能很好的运动发球上网技术？网球发球上网技术要领有哪些？下面我们就一起学习下。

      1.发球落点的选择。

      一般说，发球的落点有三种：外角、内角和追身（也就是打在发球区的中间）。不同的意图会决定你选择什么样的发球落点：1）如果你频繁采用发球上网，就需要混合使用多种落点来创造机会；2）如果你只是为了偶尔改变击球的节奏，打对手措手不及才在发球后上网的话，就最好能先将球发向对手的身体或者靠近内角――道理很简单，外角发球虽然能获得制胜得分的良机，但也会给跑动中的对手更多的穿越角度；3）如果你发现对手的技术中存在薄弱环节（比如反拍）时，也可以将球尽量发到他的那一边。

      最后要记住，发ACE球的确能极大地鼓舞士气，但发球的根本任务却还是要为上网截击制造良好机会。与其在一发成功率低于40%的时候希望发出ACE，还不如争取70%的一发成功率，为网前截击提供更好的机会。

 

      2.随球上网，保持抬头，控制好身体平衡，做加速运动。

      随球上网最开始跨出的三步至关重要。许多球员在上网的过程中，还没有进入最佳的击球区域就被迫要开始打第一次截击了。当然因为人与人之间的运动能力存在差异，并不是所有人都能够在三步之内就能跨到网前的，但只要能够进入发球区，对打第一截击来说就已经比较理想了。另外，随球上网的路线也很重要，我建议大家沿发球的轨迹上网。比如发外角球，就扑向对手的外角方向，这样能有效地防守住直线穿越的角度。

 

      3.看到对手即将击球，做一个垫步。

      垫步有利于你在保持身体平衡的基础上，迅速做出爆发性很强的横向移动进行截击。有些球员经常犯的错误就是一旦打发球上网就异常兴奋，随球上网的时候，总是忘记了收住脚步，结果导致打截击的时候身体还在向前运动，丧失重心稳定的同时也影响了击球质量，或者干脆遭到对手一个追身的回球，导致截击动作的局促。而通过垫步，你完全可以保持住对身体的控制。

做出垫步之后，你要沿斜线扑向来球打截击，而不要沿平行球网的线路做横向移动。斜线移动不仅可以帮你获得更好的截击角度，还能帮助力量向击球点的传送。而平行球网的移动，往往导致截击质量不高，速度、力量不足的问题。

      4.击球点离球网越近，第一截击的攻击性越好。

      击球点离球网越近，打出的截击就越有威力。原因很简单，因为选择距离球网近的击球点，不管来球的速度、力量和旋转如何，都会明显高于球网。如果对手的回球绵软无力，飞行的高度又超过了球网的高度，你便可以打一记截击制胜球到对手的空场。但如果对手的回球质量很高，球过网后产生了急坠的效果，则你就要采取更加保险的方法打截击了。也就是说，你不要尝试打角度很刁的截击球，以防被对手在下一次击球时得到更多的穿越机会。最好先将球沿球场中线打回给对手或者打向对手的身后，总之让球继续处于自己身体的正前方，维持住回合就行了。

      5.第一截击成功后，别呆在原地沾沾自喜。

      有时候，你在底线附近打出一记好球后，或许有时间呆住一小会儿，等对手回球之后再做移动，但若是呆在网前就很危险了。在第一截击成功后，你要马上恢复身体的平衡、维持住积极主动的状态、马上再做垫步，密切观察对手的动向，准备随时向两侧移动防守穿越或向身后移动防守挑高球。拥有良好截击技艺的球员，总是能通过对球拍和身体动作的观察，预判出对手打下一个球的路线和方式。比如说，看见对手身体的重量流畅地穿过击球区或者是很早就打开了肩膀，那意味着他十有八九要打斜线的穿越球；如果你的对手错过了最佳的击球点，那他很可能会选择打直线球。根据这种预判，你就可以提前调整自己的站位，让对手被迫去打那些最有难度的穿越路线。你当然无法将整片球场都防守。