儿童参加足球运动有什么好处

      足球是一项非常有魅力的运动，得到了越来越多的人喜爱。在儿童阶段就有意识地选择专业足球教练对儿童进行启蒙阶段的训练非常有必要。因为儿童参加足球运动有非常多的好处，主要有以下几点。

    （一）足球运动使儿童身高明显增加

      儿童参加体能训练能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于经常运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之增长。

    （二）足球运动使儿童肌肉逐渐丰满

      运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

    （三）足球运动使儿童心肺功能良好

       当儿童在足球场上拼命奔跑的时候，心肺功能加强，血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

     （四）足球运动使儿童胃肠能力增强

       运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

    （五）足球运动使儿童神经系统正常

       运动能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

    （六）足球运动使儿童身体素质提高

      孩子在户外足球场上运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

    （七）足球运动使儿童心理素质提高

      足球运动最大的特点是能展现体育拼搏精神，团结协作的团队精神。通过这项运动培养儿童百折不屈的意志，从小树立团队合作意识，这对他们的成长有非常大的好处。当我们在孩子们的心中从小种下顽强拼搏、合作共赢的种子，将影响他们的一生。

您关于任何足球的问题都可以向专业教练进行咨询。

教练详细介绍页：http://www.ijiaolian.com/jiaolian/detail/3863

加油，加油，