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网球学习步骤

辛鑫 2013-03-20 12:38:13 2831浏览量
学习网球主要先是步伐,在是动作,步伐主要是正手和反手的步伐,之后就是正手反手怎样握拍,之后讲动作,前期练习动作要规范,动作不对的话很容易受伤,还会打完球后觉得很累,通常我教的学生正手,反手基本上,正手三节课就可以对打,反手三节课可以对打,后四节课练习往前和发球,一共十节课,初级,中级或提高班,主要是对打的成功率和基本通常的战术和怎样打进攻球

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