没有基础怎么样才能做健身教练

没有基础要选择专业的培训机构参加系统的培训。不能只想着考一个教练证就认为万事大吉了！如果你这样认为，你肯定是要后悔的，有不少人认为考出证就行了就可以做教练了，学习什么专业知识啊。但是结局往往是和自己的想法相反的，因为专业知识欠缺，很多人拿着教练证却只能做巡场，这就是为什么很多人最后浪费了时间有浪费了金钱，却不得不再去选择参加系统的专业知识培训的原因！

首先我们要明白健身教练是做什么的,健身教练是通过自己的专业知识去给人们带去健康的，在健身房你会碰到各式各样的会员。有高血压的，糖尿病的，做产后恢复的，各种肥胖的，后天性的x腿o型腿的等等，太多了，你不但要会最适合他们的饮食和训练计划帮助他们改善自己的亚健康，还要懂一定的营养学生理学，解剖学等知识才行只是为了拿证那就去培训时间短的，如果是想拿证而且想做一名专业的健身教练，那就得好好考虑了，健身教练需要学习的东西太多了，给你举个例子，只一门体适能就需要学习：健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试。2、如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士—私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。如果你不懂这些带领一些会员联系了不该练的动作，结果出现病情加重甚至有生命危险，你担负得起吗？

所以，我们不但要有象征我们是健身教练的一纸证书，更更重要的是学习到真正的专业的健身知识，做一名真正的健身教练，让我们的会员信服我们，让我们的知识给会员带去健康，从而成为我们永久的客户甚至是很好的朋友。

 欢迎关注赛普健身学院，2013年第四期学员全面预定，咨询qq251514887 电话18310307115