练习乒乓球要以顺为目的

      打直板反胶的业余爱好者，可能多少都会受到马琳的影响。以我为例，由于太过羡慕小马哥的正手，练正手拉冲时，我是恨不得板板发力，而且是越暴越好。跟着魏指导练球时，由于有人督导，我还会注意找点，尽量先步法到位再发力，拉冲还能保证一定的连续性；到自己练的时候，往往就只顾着发力，其他的则抛之脑后了。体会动作时，我常常只考虑如何发大力，还原和连续性则不怎么注意；动作上出了问题，也只是从发力的角度琢磨，却往往忽略动作的合理性。这样练球，效果就可想而知了，练到一定水平，明知动作上有问题，但改来改去也不见效------思路出了问题，技巧上琢磨再多，也难免事倍功半了。亏吃多了，便也渐渐有所领悟：练基本功时，应注意的是动作的顺畅，而不必追求每一板的大力量。

      以顺为目的练球，则能把注意力放在体会动作上，不会因盲目发力使动作僵硬脱节，以至形成错误的动力定型；以顺为目的，也有利于培养找点击球的习惯-----若每板只想着发大力，找点的意识自然就淡了；以顺为目的，动作出现问题时，就会很自然地考虑动作的协调性，分析技术动作的各个环节，而以发大力为目的，则易忽略身体各部分的协调与配合。明白了顺胜于狠（发大力）的道理后，练球时我便多以中等力量击球，把注意力放在体会动作上，效果自然也好得多了。顺的理念不止在基本功的练习上体现，比赛中，惯用战术打不通时不硬打，转而使用其他更奏效的战术，这其实也是一种“顺”。就本质而言，“顺”即合理性。（以上为转载）