能量饮料不能随意喝

国外研究者发现红牛等能量饮料可能使血压和心率增高，并且增加高血压和心脏病患者的发病率。虽然能量饮料可以提高注意力和保持清醒状态，但是有心脏疾病危险因素的人饮用后可能发生不良的反应。由于大多数的能量饮料都含有较高的咖啡因和一种叫做牛磺酸的氨基酸，两者都会影响心脏功能和血压。需要注意的是，能量饮料不同于运动饮料，运动饮料中不含有提高兴奋性的成分。