乒乓球正手拉球要点总结

      乒乓球正手拉球是乒乓球用的比较多的技术，也是大家乒乓球基础技术。下面请上海乒乓球私教给大家介绍乒乓球正手拉球的注意要点。

      1.击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身体越近，越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作，必须和你自身具备的身体条件相符合，只要不影响动作的发力就可以，没有什么固定的动作模式。另外就是在击球前，球板和球之间要有一定的距离，尽量主动去击球，而不要让球来撞你的球拍，或者是球与球拍之间的距离太小，容易被来球顶住，影响你的发力。

　  2.一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。

　  3.击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。

      4.必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。

      任何一项乒球技术的掌握和提高都离不开专业的指导，参加正规学习也是技术提高的保证。