健身教练培训

从事健身教练培训已经有一段时间了，所以今天想和大家分享下自己的从业体会，希望能给有志从事这方面的人一些帮助和启发。

我不是那种大学时期就学健美健身的，不属于科班人才，甚至一度对健身教练培训行业有一些误解和偏见。那个时候我做餐饮工作，每天都要喝酒应酬没多久啤酒肚就出来了，脂肪过高，而且经常感冒，身体条件越来越差，感觉得自己快要报废了。我下定决心要改变现状，自己为此买了很多健身方面的书籍，每天按照上面的方法坚持健身，但是由于理解的不对，或者动作完成的不到位，在刚开始健身时自己的关节还受过伤，当时就特想参加一些正规的健身培训课程，希望自己能够提高。

说干就干，在网上找了很多关于健身培训方面的信息，不过除了商家宣传的外，有很多是负面的报道。什么健身培训市场比较乱啊，什么交钱找不到人啊，什么冒充国家正规机构啊，什么没有营业资质啊。当时自己就没了信心，也一度对健身行业没有好印象。在餐饮行业又做了一段时间，感觉实在是不行，挣不了多少工资，还要把身体搭上实在不划算。就在这时无意中接触了赛普健身教练培训，说实话当时完全是被老师“既能健身又能挣钱”这句话忽悠了，就抱着试试看的态度报了名。

没想到的是当时一个试试的决定改变了我的人生轨迹。以前我个子矮，走路有点驼背，通过参加培训彻底得到了矫治，现在走路挺胸抬头，特自信。在培训课堂上，我学到了很多以前从来不清楚的健康知识，感觉到自己之前的练习都是瞎练，很多时候不仅没起到锻炼健身的作用，还对身体有伤害。经过几个月系统的学习让我彻底改观了对健身行业的看法，自己也喜欢上了健身培训这个行业。健身教练不仅能给自己一个好身体，还可以带给别人好身体，而且还可以通过为别人提供服务获得报酬，这坚定了自己要成为一名专业健身教练的决心。

我25岁参加学习健身教练培训班，经过3个多月的专业系统培训不光是学会了专业知识，更有专业的训练计划和饮食计划，大大的改变了我的体型，在学习期间参加过全校的体能比赛获得优异成绩，参加北京市腕力大赛获得优异成绩，毕业后学院安排我在浩沙健身工作，用一年时间获得了浩沙健身会所的星级私教证书。前面说过我不是专业的科班出身，所以在初级入行时我付出了别人更多的努力，吃了更多的苦，所以在这里提醒想从事健身教练行业的朋友一定要走坚持的决心和吃苦的决心，即使成为一名专业的教练，每天大量的练习也是必不可少的。如果你只想通过一个证书给自己带来收入，还是不要从事健身教练行业了。

现在我已经是赛普健身学院一名专业的健身教练了，不仅仅收入提高了，更主要的是有机会把健身教练这样一个好的职业带给大家。

自2008年北京奥运会以来，中国的健身行业进入到“突飞猛进”的阶段。我相信，用不了多久，中国也会像西方国家一样，达到全民健身的状态，所谓全民健身，实际上能有20%的人参与健身就很了不起了，而中国健身人群与总人数比例不足1%。做为一名教练员我的目的不只是去科学有效的指导正在健身的人们，推广全民健身也是一名合格的教练员的份内之事。我想我能做的，让更多的人参与健身，让一些极度热爱健身的发烧友成为健身教练员，再去带动身边更多的人群。

我总结了一个专业优秀的健身教练需要具备的条件：

1.首先要具备专业的技能知识，比如 运动解剖、运动营养 运动生理 等等

2.心态良好要有职业道德，不能做黑私教，破坏健身行业规矩，拥有良好的职业素养。

3.要有一个私教的体型，这个也是作为一个私人教练的外表形象。

4.要喜欢健身行业，有耐心、有毅力不要图挣钱快。

下面是如何选择健身教练培训机构发表的一点个人看法，仅供大家参考。

选择一家专业的健身教练培训机构，首先要看这个学校的专业课程体系这个非常最要的环节，要看课程体系是否是这个学校独自研发的，还有就是教材是否跟课程体系相符合，这才是您是否花钱能学习到专业技能；

再有就是看导师团队，看看他们导师的专业能力有多强，你要清楚一点“健美冠军不一定会讲课”，更不要被有些唯利是图的机构误导去考这个国际证书和那个美国证书了，专业才是王道！

最后提供一个专业健身教练培训机构应该开展的课程。

1.基础课程（最基本的增肌、减脂、塑型），包括运动解刨学、运动生理学、运动营养学、生物力学等。

2.高级课程（需在基础课程的基础上学习），如功能性训练，劲椎脊柱护理，另外还有私人教练谈单授课技巧等。

3.专家课程（需在高级课程的基础上学习），如体适能大师、极速瘦身、孕妇体适能、全身自由关节康复、普拉提等。

很久没写文章了，总结的感觉有些凌乱，但是真心希望能帮到有需要的人，如果大家想了解更多关于健身教练培训的相关问题，欢迎和我交流。

李成，联系手机：18610853929，联系QQ：381354855