上海浦东世纪公园台球培训

台球教学内容

基本技术部分

1. 握杆方法 2. 身体姿势（1）站立位置（2）脚的位置（3）上体姿势（4）面部位置

3. 击球动作结构（1）瞄准（2）架杆（3）运杆（4）出杆击球（5）随势跟进

4. 基本杆法（1）定位球杆法(2) 推进球杆法（3）跟进球杆法（4）缩球杆法（5）侧旋球技术

5.击球方法（1）直击目标球（2）偏击目标球（3）反弹球的击球方法（4）倒顶球击球方法（5）吻击球方法（6）双着击球方法（7）联合击球方法（8）弧线球击球方法

台球技战术运用

1.主球控制技术与走位（1）主球控制的一般方法（2）防止主球落袋（3）主球走位的战术运用

2.台球基本战术（1）开球策略（2）走位与进攻点的建立（3）走位与攻防战术（4）走位与防守战术（5）解救障碍球

课程内容（前三级可选小台，四级之后仅限斯诺克）

业余一级（姿势与击球）：1、击球动作讲解 2、击打白球练习 3、中袋直球击打 4、底袋直球击打 5、发力击球方法 6、掌握瞄点方法 7、检验击球动作 8 、复习和考试

业余二级（瞄准与杆法）：1、角度球的初级瞄点一 2、角度球的初级瞄点二 3、正角度的瞄点 4、反角度的瞄点 5、高杆要领 6、低杆要领 7、远台角度球击打 8、复习和考试

业余三级（加塞与走位）：1、直球定杆要领 2、分离角原理 3、中高低杆运用 4、加塞的要领一 5、加塞的要领二 6、加塞的要领三 7、掌握连续进球 8、复习和考试

业余四级（连续进球得分）：1、发力技巧和方法 2、初级围球思路一 3、初级围球思路二 4、定点彩球清台一 5、定点彩球清台二 6、连续清彩球一 7、连续清彩球二 8、复习考试

业余五级（保持稳定性）：1、保持状态稳定的因素 2、黄球和绿球走红球练习 3、咖啡球走红球练习 4、蓝球绕库走位练习 5、蛇彩围黑球练习 6、十字围粉球练习 7、六红球散盘清台练习 8、总结、考试

业余六级（职业要求）：1、培养职业态度 2、黑球K球练习 3、蓝球K球练习 4、其他球K球练习 5、蛇彩按顺序练习 6、十红球以上散盘过百练习 7、防守分析 8、比赛分析+总结、考试