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上海静安曹家渡乒乓球培训

乒乓球 上海城区静安区 华师大羽毛球... 2015-02-13 11:21:37 985浏览 培训时间:长期有效
华师大羽毛球... 2015-02-13 11:21:37 985浏览

培训科目:乒乓球

培训时间:长期有效

培训地点:上海城区静安区

课程特色:

本学校由职业乒乓球教练员及专业乒乓球运动员亲自授课,理论扎实,技术精湛全面,教学经验丰富,且耐心、细致、负责,深受广大学员喜爱。

课程内容:

一、教学内容:
(一)入门班

乒乓球培训
内容一:乒乓球基础知识  内容二:熟悉球性的练习  1、握拍2、托球3、抛球4、颠球5、传球6、拍 球7、对墙击球8、上台击球提高班
内容三:步法训练  1、步法入门:通过学习和实践感觉到脚步对乒乓球的重要性是非常大的。步伐是乒乓球的生命  2、基本步法练习:一般乒乓球常用的步伐有单步、跨步、并步、侧步、交叉步和小碎步几种。
内容四:基本技术  一、正手攻球二、反手推挡、直拍反面快拨、横拍反手快拨 。三、搓球四、削球
(二)提高班
内容一:需要掌握的单项技术  一、正手类 二、反手类 三、搓球类 四、削球类五、发球类   内容二:已掌握技术的提高性训练   一、稳定性 二、变化能力和应变能力 三、击球质量   二、训练方法与手段
常用训练方法:一、单项技术 二、结合技术 三、基本战术    常用训练手段:一、基本功训练法二、模拟训练法三、帮助训练法四、多球训练法五、指标训练法六、附加装置训练法七、比赛训练法

五、培训场地
上海市区均设有培训场馆,可根据学员情况就近安排。
区域场馆名称 地址
杨浦区杨浦体育馆 隆昌路640号
中原体育场乒乓球馆 开鲁路518号4楼(近世界路817终点站
同济大学乒乓球 四平路1249号
三湘世纪花城会所乒乓球 纪念路201号世纪香港城5楼
文化金秋会所 乒乓球 仁德路100弄10号
体院综合馆乒乓球馆 长海路345号
虹口区虹口足球场 东江湾路444号
运动LOFT羽乒馆 花园路128号运动LOFT创意园区六街区A座

乒乓球培训
黄浦区卢湾体育馆建国西路135号 肇嘉浜路128号
沪南体育活动中心(黄埔学校)方斜路515号近大吉路
格致青少年体育俱乐部 广西北路66号(近宁海路)
汇龙新城乒乓球馆 蒙自路8号
卢湾高级中学文体中心 斜土路885号
徐汇区上海体育馆乒乓球馆 漕溪北路1111号
斯波特大酒店运动21俱乐部南丹路15号
刘霞室内羽毛球中心 漕溪北路1111号上海万体馆4号门对面
徐汇苑休闲中心 天钥桥路968号
长宁区国际体操中心 武夷路777号近中山西路
天山中学体育馆 天山路181号
圣约翰名邸会所 长宁路1188弄
长宁区工人文化宫乒乓球馆 愚园路1250号绿地商务大厦3楼
普陀区普陀古越龙山体育馆 曹杨路400号
上海市体育宫大渡河路1860号(铜川路)
华师大体育活动中心中山北路3663号
普陀体育中心西乡路288号
子长学校体育馆 子长路222号甘泉路口
宜川中学体育馆洛川路50号
奥特来球类俱乐部 金沙江路1475号(近真北路)
上海春天俱乐部宁夏路301号
清水湾休闲娱乐凯旋北路1495号
振远体育俱乐部(中远两湾城)中潭路99弄41号
桃浦文化馆雪松路280号
世纪同乐俱乐部顺义路130号
浦东五星羽毛球馆五星支路351号A
建平世纪中学体育馆玉兰路356号
浦东游泳馆浦东南路3669号
闵行区康城实验学校羽毛球馆莘松路958弄 瀑布弯道18号
闵行体育馆新镇路288号近热带风暴
江川体育活动中心鹤庆路788号
和煦风体育俱乐部水清路769号
航华二中羽毛球馆航新路75号
宝山区上海大学宝山校区体育馆聚丰园路88号上海大学新校区东门
闸北区上海红厦体育俱乐部闸北区 王家宅路164号(王家宅路西藏北路)
静安区静安体育馆静安区 南阳路123号
曹燕华乒乓球培训学校静安区 康定路151号静安体育中心2楼
上海四方俱乐部静安区 巨鹿路568弄10号