扬州健身教练证书怎么考,考健身教练证书经验分享

扬州健身教练证书怎么考，要考哪些内容，现在进入健身房做健身教练大多数人会选择考取含金量和认可度高的国职证书。唯一一本由国家颁发，国家体育总局官网可查询的证书，想要获得国职证书，需要在满足考试条件16-45周岁，身体无运动障碍，需要经过国家体育总局组织的为期7天的培训，加上考试，也就是9天的时间。考试项目分为理论知识和实践技能，每门考试60分（满分100）代表通过，哪门不通过，下次补考即可。

考试分为3个部分，理论，体能，技能考试3大块，通常大家比较害怕的是理论考试，很多人已经很多年不看书，或者认为自己学历低，又或者比较讨厌读书，所以很害怕理论考试，然而考健身教练考试最难的恰恰不是理论考试，而是大家最喜欢的技能考试，真正需要记忆的地方也是在技能考试这块。

1、  理论考核从2017年6月份考试开始，从原来的做试卷，涂答题卡变成了现在的电脑理论考试，举个例子跟考驾照时候差不多，考试题目都是选择题与判断题，没有填空和简答，所以比较简单啦。

2、  体能考试：相信这一关对于每一个真心想考健身教练证书，想做健身教练的人来说都是非常简单的事情。

体能：男生40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟；

女生15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

3、  技能考试：针对大肌肉群的五十几个动作，考试为抽题式，抽中其中一个动作，做出示范动作，并分别说出它的抗住训练（目标肌肉，器械名称，训练目的，动作名称，幅度与安全提示，速度，呼吸方法，保护方法等等），伸展技术（训练目的，动作强度，时间，动作要点，呼吸等等），有氧运动（训练目的，姿势，要点，注意事项，演示动作等等）。

健身教练证书怎么考，要考什么内容，以上就是详细的介绍，有些人就不解了培训7天真的就能考到健身教练证书做健身教练了吗，我这里要解释一下的就是，这种7天的培训是以考试目的的培训，是针对已经有了健身教练工作经验或者已经具备多年的健身经验，具备丰富的专业技能，只想快速考个证书。而对于一些零基础或者专业度缺乏的人来说，这个短时间的培训无疑是不适合的，正确考证的方法是参加系统的技能培训并且同时考取证书。

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