上海报春路128弄常式太极拳培训

    “冬练三九，夏练三伏。”正是练功好时节。有许多没有学过拳的朋友来电咨询问的最多的就是“我一点基础都没有,可不可以学会呢?”我则对他们说：“没练过拳是好事，一张白纸，学起来好学，我也好教。”俗话说：“学拳容易改拳难。”许多动作习惯了要改正，那是相当费力的。有志者事竟成，与大家共勉之。

      太极拳好，邓小平说的。想必他老人家也曾经练过太极。日本人对此很着迷，现在全世界对此风靡。

教学内容:太极基本功——《太极内经功法》《常式大功架》

教学时间:每周日上午9:00-11:00 《太极内经功法》，下午14:30---16:30《常式大功架》 

教学地点:上海市报春路128弄健身房，课程安排及收费标准:300元/h ，每次2个小时，6人内班。

私教：一对一，1000元/h。

联系人：李明老师

联系电话：13901974098  QQ:843864541

更多信息请浏览李明老师博客   http://blog.sina.com.cn/liming6616

深厚的武术功底，15年的专业太极教练经验，针对学生的身体状况、接受能力、养生需要和训练目的，制定个性化的教学方案，将传统武学精髓与古代养生学、中医学有机结合，让学生在最短的时间内体会并真正掌握常式太极拳的运动规律，达到事半功倍的学习和练习效果。

中国的太极拳与跆拳道,瑜珈的异同之处。

1.其劲走螺旋、运劲如抽丝的运动方式是太极拳所独有； 

2. 以太极阴阳学说理论为基础，结合中医的经络学说，导引和吐纳，属内家拳术。