北京太极拳初学班火热招生中 任明明太极拳

北京任明明太极拳培训中心太极拳初学班已经开始报名了---报名咨询请致电 18401462425 / 18511522215( 微信同号)  联系人：田老师  任老师 。

我们为学员开设的班次有精品室内班和亲近大自然户外班两种，详情如下：

1.精品室内班场馆有：西城会馆（马连道茶城）

2.亲近大自然户外班培训地点有：元大都公园-惠新西街南口、北京国际雕塑公园西门、陶然亭公园、朝阳公园、紫竹院、玉渊潭公园。培训目标：增强体质、开发智慧、弘扬中国传统文化，传承尚武精神，促进中国传统武术的发展。

招收对象：零基础、成人、亲子、中老年、学生；报名方法：1、欢迎您到任明明太极拳总馆报名学习，地址：北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室，地铁7线湾子站（D出口）往南走到红路灯处即到。

2、通过我们的【官方微信】：renmingmingtaiji(任明明太极）  报名

3、户外班可以开课当天提前20分钟到现场报名；

4、报名时携带一寸或两寸免冠照片一张；报名电话：18401462425；18511522215（微信同号） 田老师。【精品室内班】课程详情：学习内容：太极理论知识+陈氏太极无极养生桩+手法身法步法+缠丝基本功+正宗陈家沟陈氏太极拳零基础入门套路招收对象：零基础、中小学生、成人、亲子；

每班限定人数：8人（精品小班课，名额有限，请提前预约交费报名）

费用：2580元，共12次课程，每次课1.5小时，学者需提前报名；

上课地点：

西城会馆（北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室），地铁7号线【湾子】站下车，D出口出，沿路向南直行至红绿灯处，路右侧即到目的地。

《基本功+陈式太极拳精要19式》详解《基本功》包括太极养生功、桩功、陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练、进退顾盼定五行步的练习，为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的首选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。《陈式太极拳精要十九式》是由国际太极拳大师陈小旺先生在上世纪八十年代在陈式太极拳老架一路的基础之上摘取精要创编而成。此套路短小精悍，适合零基础的学者选择学习。

【室外初学班】课程详情

<户外班收费标准>：学期共5个月，学费2680元，前3个月细致的将整个学习内容学一遍，后期巩固复习；如果学者有大量的练习时间，任明明太极户外不同地点的同步课程，学期内都可以免费前去学习，给学员提供充裕的复习时间和学习机会， 最终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。

承诺：1.学期内包学会。2.缺课可以补。3.由于学员特殊原因没能学完的，学期可向后顺延。

户外班教授内容详解：《基本功》包括太极养生功、桩功、陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训

练、进退顾盼定五行步的练习，为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的首选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。

《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者最好的套路选择，也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是最古老的一套太极拳法，保留了太极拳的原本练法，内容丰富、全面，动作舒展、大方，以柔为主，具有极高的健身养生价值，更蕴含着防身自卫的功能。

报名方法：1、欢迎您到任明明太极拳总馆报名学习，地址：北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室，地铁7线湾子站（D出口）往南走到红路灯处即到。

2、通过我们的【官方微信】：renmingmingtaiji(任明明太极）  报名

3、户外班可以开课当天提前20分钟到现场报名；

4、报名时携带一寸或两寸免冠照片一张；报名电话：18401462425；18511522215（微信同号） 田老师。