武当传统武术班
武当传统武术班(三年制)
学习、修炼阶层具体为:
第一年∶ 武术基本功、由简入繁,内、外兼修,以及武当基本入门的拳法和刀、枪、剑、棍器械练习。
第二年∶ 主修内家拳法太极、形意、八卦、皆系统修炼。
第三年∶ 习练内家实战对练,由简入深,掌握内家武功以柔克刚、以静制动、巧运四两拨千斤的武学真谛。
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