深圳南山南油咏春拳培训一位女生学咏春的“痛苦”蜕变过程

认识我的人看着我每次讲起“咏春”的表情，都说是不是真的那么好玩那么开心，看我的样子不像那么好动的人，而且习武是很痛苦的事情，我一定不能坚持，但在我身上确实变得跟过去的我不一样。是的，咏春确实让我发生不一样的改变，但这种变化，甜酸苦辣统统拥有……

坚持

还记得刚开始学的时候，家人全部都大声说：“你这种人，看着吧，三分钟热度，三天就不去武馆了。”一个星期后，家人换了一句说法：“看着吧，去两个星期就说辛苦不去了。”到了第16天，家里人的说法是：“你今晚去武馆吗？”“今天练拳了吗？”“身体累还继续练吗？”“坚持下去哦，每天出一点汗很不错。”我相信，眼前的你，应该看出我的变化了吧？也不用我说什么话了。

说实话，“坚持”这两个字，我真的觉得很难，有时候白天工作真的很累，或者那天出去拜访客户一直在忙，或者顾着某件事情连续几天没好好休息身体状态不佳，过去的自己，第一反应都是先睡觉，或摊在床上按手机不动，可现在的自己，不管再累，每天还是坚持认真打一次小念头和寻桥，哪怕心不能认真，我的身体我的动作也要认真。

还有些时候，自己身体有点不适，或惰性发作，我的第一反应，就想偷懒，但不知从哪儿学来的一句话飘在脑海，“一日不练功，我的功力就会减少一半，今天练功，我的功力+1分”，然后又鼓起勇气爬起来打一次小念头和寻桥，直至今天，一个月了，回想起来，这种感觉，真的既搞笑又真实，点赞。

身体

本身自己的站立行走随着习惯，有点像水鸭子的感觉，从来没脚踏实地过，从第一天开始，就用坐马来训练我的平衡。内八的站桩刚开始坐的时候，找不到点，直接自己内八蹲，师父师姐最喜欢叫我蹲低一点，但一蹲低就要屁股或身体与地面亲吻了。

后来师父告诉我，这是因为我的脚重心不平衡，是的，但两个星期后的某一天，我突然感觉到怎么坐才舒服，且不会变形，过了几天，膝盖疼，师父又帮我调一调，现在我的坐马比以前好多了。还有单脚，我唯一没有每天坚持训练的，就是我的单脚站立功夫，所以练寻桥的时候某些单脚动作会站不稳，但自从用了师父的方法后，站不稳的机会减少，但还是会飘，这个也是自己没下功夫的问题。至于手，就一个小念头的一摊三伏手和膀手就需要花很多很多的心思去练。

说到这，感谢师父每次都那么用心的帮我调整动作，那么用心的帮我寻找正确的路径

情绪

了解我的人都知道，过去我是讲执行力的，执行力的第一关键词就是“效率”，而我，不仅做事效率高，而且性格也是“效率高（来得快去得快）”，一旦内心做了决定，立马闭着眼睛向前冲，这样的情况下，少了与身体的交流，少了与事实的判断。

可一个月后的现在，不敢说我现在的脾气改了多少，至少跟过去相比，很多时候都记得控制，除非是真的忍无可忍的地步，想起就打小念头，想不起就来火，这是一个进步，同时，很多时候，我愿意从另一个角度去思考问题，去感受去面对事实，这是我学咏春之前做不到的事，这，也是一个进步。

与其说咏春能防身能锻炼身体，更重要的一个作用，就是认识自己。

谨以此文，与一起练咏春的师兄弟们共勉。