全国高级私人教练培训信息查询发布网站

河南健身教练资格证培训!

发布人:王婷 开班时间:2019-04-15

怎么考取健身教练资格证?


很多喜欢健身,想把健身发展成职业的朋友们很困惑,不知道如何考健身教练资格证,健身教练资格证考试分为哪几个部分?

首先考国家健身教练资格证需要去国家指定的健身教练培训机构培训7天并参加统一考核,考核流程分为3个部分理论,体能,实际操作。


理论考试流程:按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求进行考试,试卷分为选择题,判断题,简答题三个部分,60分及格。


体能考试流程:

男生40个俯卧撑,徒手深蹲60个,坐姿体前屈静止5秒。

女生15个俯卧撑,徒手深蹲40个,坐姿体前屈静止5秒。

体能很简单,基本上稍加练习都是没问题的。


实操考核流程:

实际操作部分:初级健身教练主要考试内容:抗阻力训练+伸展训练+心肺训练

考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容;在考评员的监考下,首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项;其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解;较后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解。

实际操作部分是整个考试较难的部分,考试的内容在这7天里都会讲解到,所以小伙伴们如果来参加培训一定要准备好笔和记事本,认真做好记录,反复练习那几十个动作,把练习注意事项,拉伸方式,动作原理等反复记忆。这些知识也都是以后作为一名私人健身教练所必须要具备的知识。


每月月中旬为健身教练国家职业资格的考试鉴定时间,九洲健身学院国家健身教练职业资格培训考核基地,每月都有开班。零基础的学员如果想从事健身行业,建议参加系统专业知识培训+考健身教练资格证才能真正意义上的成为一名合格的健身教练。想了解具体报名条件、报名费用、报名时间、培训内容等问题的可以咨询我!


联系我时,请说明是在"爱教练私教网"上看到的,谢谢!

正在加载评论……

健身培训推荐


返回顶部